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步入職場是人生重要里程，卻同時為青年帶來不同面向的壓力。香港青年協會青年研究中心成立的「青年創研庫」，今天（15日）公布有關「提升青年精神健康助職場適應」研究報告。結果發現，在受訪的604名本港青年中，超過三成表示剛進入職場時承受相當壓力，尤其是在「規劃個人前途」（36%）、「處理職場上的人際關係」（34.8%）及「應付工作要求」（34.6%）等【表3】；然而，「擔心被人標籤或歧視」（43.4%）及「不接受自己有情緒／精神健康問題」（34.4%）卻成為影響他們尋求協助的主因【表11】。   調查顯示，受訪青年的平均工作年期為2.6年【表2】；目前的壓力主要來自「財務」（36.4%）、「個人發展及前途」（35.6%）和「工作」（29.6%）【表5】。遇到壓力時，逾半青年選擇「同朋友傾訴」（51.3%）來減壓，亦有人透過吃喝（28.8%）、聽歌、睇戲、睇劇（27.3%）、休息（24%）、購物逛街（23%）、運動健身（22.2%）等紓緩壓力【表6】。   半數受訪青年（50.4%）認為職場對患有情緒病之員工的接納程度非常低【表10】。若出現精神健康問題，超過一半青年（52.6%）表示不會告知他人【表7】，原因是「害怕成為其他人的話柄」（42.1%）【表9】。他們認為，如果坊間的精神健康服務有以下的特點，包括「網上視像服務」（40.1%）、「可以隱藏個人身分」（38.4%）和「可負擔收費」（31.8%），有助鼓勵人們尋求協助【表12】。   上述研究以實地意見調查方式，於2024年2月至3月期間，訪問了604名18至29歲在職或待業的香港青年，以及22名在職場上感到不同程度壓力的青年個案。綜合他們情況，由校園過渡至職場，面對身分的轉變，需要適應全新的工作環境和職場文化，部分青年出現焦慮、不安、失眠及情緒性進食等，而適應期大約需時2至6個月。   研究亦綜合受訪專家及學者意見，指出現時針對過渡階段在職青年的精神健康服務存在缺口。就公營服務系統而言，青年步入18歲後，便不能再使用兒童及青少年的服務，而直接劃入成年的服務使用者，需要重新輪候。事實上，當在職青年遇到精神問題，便要面對公營服務輪候需時或私營服務收費不菲的困局。   青年創研庫社會民生組副召集人郭達生引述研究指，青年初入職場，需要努力適應職埸文化，尤其是畢業後半年的重要適應階段。因此，建議延伸大專院校輔導服務至有需要跟進的青年，覆蓋期為半年，並拓闊職業跟進服務，涵蓋情緒健康評估。   針對有助鼓勵青年尋求服務的特點，如費用可負擔、視像服務及去標籤化等，該組另一副召集人張綽嵐表示，參考台灣的經驗，建議政府推出「青年心理健康服務券」先導計劃，讓18-29歲青年透過服務券形式尋求私營的心理輔導服務，並涵蓋網上視像服務，簡化登記時所收取的個人資料，確保青年能獲得及時和適切的心理支援。   健康的職場環境可以提升員工士氣和生產力，對支持精神健康同樣至關重要。成員楊子晴表示，鼓勵企業訂立心理健康日(Wellness Day)，以展現企業對員工身心健康的關注。另方面，因應情緒問題是職場禁忌，成員徐嘉熹表示，政府、企業及員工需共同努力，共創包容文化，政府可加大力度宣傳《精神健康職場約章》，而企業方面可考慮成立心理健康支援組（Wellness Committee），聆聽包括青年員工的聲音，推動職場精神健康，促進社會進步。   有關青年創研庫 青協青年研究中心自2015年起成立「青年創研庫」，是本港一個屬於青年的智庫。新一屆（2023-2025年度）創研庫成員由80位本地青年專業人士與大專學生組成，平均年齡為27歲。透過以研究實證為基礎的討論、交流，創研庫成員提出政策建議，期望能為社會建言獻策。青年創研庫三項專題研究系列包括：「經濟就業」、「青年發展」，以及「社會民生」。5位專家、學者應邀擔任創研庫的顧問導師，包括張子欣博士、倪以理先生、張炳良教授、陳智遠先生，以及范寧醫生。   附件：「提升青年精神健康助職場適應」調查部分結果   傳媒查詢︰香港青年協會高級傳訊經理何詠筠女士 電話︰3755 7044

  青協「香港機關王競賽」圓滿舉行 學生設計創意機關 推動減碳生活 福榮街官立小學、滙基書院及福建中學分別奪冠   對抗氣候變遷，青少年憑藉創新思維，設計充滿創意的機關，也可以為地球減碳出一分力。香港青年協會自2010年舉辦「香港機關王競賽」，鼓勵本地中、小學生將創意及STEAM知識融入積木設計，實踐物理及工程等科學知識。「香港機關王競賽2023/24」昨天（11日）圓滿舉行，吸引近400名中、小學生參與。   香港青年協會理事會委員陳重義博士致辭時表示，青協一直致力推動STEAM教育，是次競賽正是一個讓青少年發揮科學潛能及創意思維的平台，並在解難過程中，與隊友合作、積極面對挑戰，發揮抗逆應變能力。他指出，今屆競賽以《香港氣候行動藍圖2050》的四大減碳策略為主題，鼓勵學生發揮創新思維，從中學習減碳策略以及應用綠色能源，並在日常生活中實踐，攜手實現碳中和，建立綠色宜居的生活環境。   香港立法會議員黃錦輝教授勉勵學生，隨著新科技的引入，人們常常擔心自己的工作會被取代。然而，過去的工業革命已經多次證明，有些工作被自動化取代，同時也創造了新的工作機會。當人工智能可以處理設計等任務時，我們需要用心思考、創造和發展新的方向和想法，以充分運用新科技改善生活。   比賽分為「機關整合賽」、「積木創客盃」及「機關王影片賽」三個部分。在「機關整合賽」中，隊伍利用機關王積木和環保材料，設計及搭建連鎖機械裝置，並以減碳策略為主題。高小、初中和高中組冠軍分別由福榮街官立小學（第一隊）、滙基書院、以及福建中學的隊伍奪得。   高小組冠軍福榮街官立小學（第一隊）揉合「敦煌飛天」與希臘文化特色的主題，搭建瀰漫文化氣息既達到減碳目標的綠色城市。滙基書院以「浮世拉麵」為題，搭建出重視廚餘回收及減少碳排放的餐廳。福建中學以「未來城市 2050」為題，利用機關展示未來城市發展的可能性。     「機關王影片賽」則要求參賽者以機關王積木零件設計及搭建連鎖機械裝置，並拍攝出具創意及意義的主題影片。福榮街官立小學及香港真光書院贏得冠軍。他們透過連鎖機關影片，呈現出保護、恢復和促進可持續利用陸地生態系統。 「香港機關王競賽」由香港青年協會主辦，創新科技署贊助， Babyboom Learning Co., Ltd.、智高實業股份有限公司的鼎力支持，並由大專院校及科技公司的專業人士擔任評判，為各隊伍提供寶貴意見，讓學生更深入地了解全球各種挑戰，以及思考如何推動減碳生活等可持續發展。   自2010年起，「香港機關王競賽」已累計超過2,600名中小學生及184間學校參與，深受學界支持。香港代表隊在國際賽事中表現優異，於歷屆世界賽各組別中合共取得11個冠軍、10個亞軍及7個季軍獎項。詳情可瀏覽網站ce.hkfyg.org.hk。

在青年的成長歷程中，若要勇敢克服困難，跨越種種障礙與挑戰，需要有身邊人的支持和鼓勵，同時願意傾聽他們的經歷和感受。香港青年協會「青年違法防治中心」今天（11日）舉行「重新出發」青年嘉許計劃2024頒獎禮，表揚得獎青年勇於改過自新、重新振作。他們以自身的經歷，勉勵其他青年奉公守法，建立正面人生觀。   主禮嘉賓律政司副司長張國鈞、警務處處長蕭澤頤、荃灣獅子會會長何峯山，以及香港青年協會總幹事徐小曼為得獎青年送上祝福及支持。8位曾經誤入歧途的青年，憑著反思、決心、毅力，並獲得家人、老師、工作伙伴、社工等與他們同行，加上社會的接納，使他們成功重回正軌，令人鼓舞。   青協「青年違法防治中心」每年接觸近4,700多位青年，社工從中甄選值得表揚的青年參加「重新出發」青年嘉許計劃。今年該計劃的主題是「聽．說」。   香港青年協會總幹事徐小曼表示，此嘉許計劃為公眾提供一個難得的機會，能夠聆聽得獎青年的蛻變經歷；同時鼓勵仍然在迷途中的青年分享自己的故事和心聲給同行者，從中獲得勉勵、支持和啟發，幫助他們實踐理想，以遵守法規的方式生活。她感謝懲教署與青協再度攜手合作，提名合適青年參加；並感謝荃灣獅子會慈善基金多年來的慷慨支持，使這個計劃能夠持續為更多青年帶來鼓勵和改變。   律政司副司長張國鈞恭賀得獎青年，為香港寫下更多勵志的故事，為其他同輩樹立榜樣。他分享時指出，「聽」和「說」均是一門學問，透過「聆聽」，可以真正了解青年朋友的心路歷程、感受和想法。透過「說話」，可以給予青年朋友鼓勵和意見，更可以讓其他受眾得到啟發和改變的力量。如此，「聽．說」便成就了一個生生不息的循環，為社會帶來蛻變的正能量。   Kiki（化名）中三離校後，過著充斥著損友和毒品的糜爛生活，後來因販毒被判入獄兩年。獄中的日子讓她反思人生，決定改過自新，脫離壞圈子。現在她積極修讀化妝課程，立志成為一名化妝師，期望透過發展個人事業來回報家人的支持和信任。   阿亨（化名）因無牌駕駛被捕，被判入屯門兒童及青少年院。在院所期間，他體會到失去自由的痛苦，決心痛改前非，培養攀石興趣和設定個人目標。他明白家人支持的重要性，推動他進步。如今，他積極參與校園生活，成功考取攀石牌照，建立正向生活。   愛面子及重視金錢的小寶（化名），曾依賴群黨生活換取滿足感。中四時被捕入獄，出獄後卻染上毒癮。儘管如此，朋友和社工沒有放棄他，不斷鼓勵他積極改變，院所的中文老師更悉心指導，激發了他對中國語文的興趣。最終，他在公開考試中取得佳績，目標是成為註冊電工，計劃考取專業牌照在相關行業發展。   本年度的青協「重新出發」青年嘉許計劃已經是第十一屆，共有8位年齡介乎15至20歲的得獎者，部分青年曾經吸毒、或因不同的犯罪行為被捕，經過家人關懷及社工輔導，最終能夠重拾目標和建立健康人生。他們的故事結集成「重新出發」電子書，讓社會加深了解他們的心路歷程和成長需要。   青協「青年違法防治中心」透過轄下地區外展社會工作隊、深宵青年服務和青年支援服務，就邊緣及犯罪青少年經常面對的三大問題，包括「犯罪違規」、「性危機」及「吸毒」，提供預防教育、危機介入與評估，以及輔導治療；另外亦推動專業協作和研發倡導。「青法網」和「違法防治熱線8100 9669」，為公眾提供青少年犯罪違規的資訊和求助方法。青協於上環永利街亦為有需要的青少年提供短期住宿服務。   青協青年違法防治中心熱線︰8100 9669 「青法網」︰ycpc.hkfyg.org.hk

學童輕生個案頻現，青年精神健康狀況受到關注，政府較早前宣布延長實施以學校為本的「三層應急機制」至今年底，加強支援學校及早識別有較高自殺風險學生。青協M21網台節目《傾．盡全力》第三季的第5集今天（9日）播出，由3位專業青年與立法會議員郭玲麗，以及香港賽馬會防止自殺研究中心總監葉兆輝教授互動交談，就青年精神健康及相關議題提出意見。   3位專業青年包括︰李菀容（Ada）、司徒敏鰩（Yoyo）、杜奇熹（Mark）。他們在節目中探討青年精神健康服務的痛點、將精神健康納入基層醫療，以及對培訓青年全健師提出建議。   立法會議員郭玲麗表示，儘管政府在全港各區設立精神健康綜合社區中心並投放大量資源，惟宣傳不足，市民對中心的服務及運作不甚了解；此外，診症時間亦不切合年輕人的生活模式，擔心青年因各種原因而不求醫，錯過黃金治療機會。為加強精神健康服務的支援，她冀當局參照世界各地的做法，將精神健康納入基層醫療服務，並善用本地及海外已接受培訓的近萬位專業輔導員，在基層醫療中提供支援。   香港賽馬會防止自殺研究中心總監葉兆輝教授表示，當處理青年精神健康問題時，資源錯配是目前最大的挑戰，認為社會不應只著重醫療和治理，還需考慮預防和關注，以防患於未然，而學校是一個良好的切入點。他建議政府及相關機構在推展精神健康服務時，應考慮三大關鍵點：「可得性」（Available）、「可接觸性」（Accessible）和「可負擔性」（Affordable），以確保相關服務更容易接觸到市民大眾。   根據醫院管理局的數據，2021至22年度兒童及青少年精神科門診的新症需輪候79星期。3位專業青年認為公立精神科的輪候時間過長，並就前線經驗觀察，青年患者每次求診需要耗費大量時間及金錢，加重家庭負擔，因此建議政府資助有需要的青年使用私營精神健康醫療服務，以便及早診斷和治療。同時，他們建議擴大地區康健中心的服務範圍及對象，照顧青少年精神健康，並加入臨床心理學家及社工的專業支援，使服務可達至「青年為本」及「地區為本」。   截至去年3月，全港約有29萬人精神病患者，而精神科醫生卻只有381位，即每位醫生需要照顧779位患者，顯示醫患比例過高。專業青年建議政府借鑒外國的做法，培訓半專職從業員，以青協全健大樓的青年全健師為例，作為患者的陪伴者和守門人，提升患者求助動機，並緩解醫療人手不足的問題。   青協自2022年6月推出的「起步為香港」青年計劃，凝聚逾20,000位青年，以參與「社區建設」、「經濟建設」和「灣區建設」為重點，期望協力為香港開創新景象。網上節目《傾．盡全力》為「起步為香港」的焦點項目之一，共五個專題範疇陸續推出。詳情可瀏覽網站hkfyg.org.hk/stepping-forward-with-commitment-to-hk。