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18/03/2026

球不落地,永不放棄 V.Cares青年排球訓練計劃

有否發現,香港近年運動氣氛空前熾熱?奧運、全運會接連掀起全城體育熱潮,運動員屢創佳績,啟德體育園落成啟用,新興運動匹克球風靡一時,馬拉松報名人數更創下歷史新高。   鼓勵青年透過運動培育健康體魄,推動社區體育發展,是香港青年協會社區體育部的首要任務。單位主任譚景政(Katon)指出,有別於坊間的計劃傾向以球技優先,團隊較希望推動運動普及,且重視參加者的態度,因此把機會留給熱愛運動卻缺乏資源的基層學生。 「我們想提供一個平台,讓任何背景的人都能公平感受到運動的樂趣。」   在三菱電機(香港)有限公司的支持下,「V.Cares青年排球訓練計劃」於2022年誕生,每年舉辦至今,並於2025年獲得青協「卓越活動程序獎」冠軍。   選擇女子排球,是因為團隊發現外界尚無類似項目,然而這個決定隨即帶來首個考驗。社區體育經理陳曦婷(Heidi)笑言,團隊以「籃球人」為主,對排球幾乎一無所知,「連比賽要有『出場紙』都不知道,更遑論複雜的輪轉規則,從零開始學習球例及賽制。」     特設球隊經理人 關注參加者身心健康   青協社區體育部用心拓展運動版圖的同時,也為V.Cares添上獨特元素,採用「跨專業協作模式」。這既是一個體育項目,更是結合社會工作專業的青年成長計劃。   每支球隊均安排了一名青年空間的同工擔任「球隊經理人」(Team Manager, TM)。教練專注戰術與技術,TM則扮演另一個角色,不在意誰的發球落點更準,而是細心觀察參加者的情緒狀態,從學業壓力到家庭問題,全方位照顧身心需要。此計劃還引入舊生制度,歷屆畢業學員以義務助教身分回歸,以過來人的經驗陪伴師妹同行。   選拔準則同樣別具一格。Heidi表示,身高、球技或彈跳力均非首要考量,最重要的是一股「排球火」,即最真誠的態度與熱誠。「那些願意主動撿球、大聲鼓勵隊友,縱使動作笨拙卻拼盡全力的參加者,才是我們希望發掘的寶石。」     熱誠及態度 比球技更重要   從最初選拔的240人,經歷迎新營、訓練、義工日、比賽等三個階段,最終有56人可參與最後的V.League聯賽。當中最令人期待的環節,是選出8位精英遠赴日本大阪交流,4個名額頒予「MRP」(最受認可球員),她們未必是得分王,卻是隊中的靈魂人物;另外4個名額,由教練根據參加者的態度、表現及背景而挑選。她們在交流期間與全日本高中冠軍隊伍一同訓練,體會非一般的紀律精神與運動態度。   Heidi憶述,有參加者於首屆中段遭淘汰,她沒有就此放棄,反思調整後捲土重來,成功入選新一屆,更躋身赴日精英之列,畢業後繼續以師姐身分指導後輩。「從淘汰者到球隊領袖,她寫下了人生逆轉勝的劇本。」   云云參加者中,一位深受濕疹困擾的少女令團隊最為深刻。社區體育經理曾可晴(Christy)分享道,這名少女起初總是低著頭,因皮膚問題而極度自卑,既怕麻煩他人,又在隊中築起高牆,頻繁進出醫院令她身心俱疲。在教練、球隊經理人及師姐的悉心關懷下,她逐漸卸下心防。訓練營的寫信環節中,她寫滿數頁,坦承內心恐懼,並感激團隊從未放棄她。   賽前,她因濕疹惡化入院,卻憑著不留遺憾的意志,積極配合治療,最終趕上最後兩場比賽。站上球場的那一刻,她眼中盡是自信與笑容。「那個曾封閉自我的少女不見了,換來的是一個願意信任隊友的球員。」     體育精神 延伸社區   顧名思義,V.Cares的核心是「關懷」。去年「世界環境日」,參加者親手體驗有機耕種,將新鮮蔬菜送給獨居長者與弱勢社群。很多學員畢業後主動成為義工,或回到社區教導小朋友。 Heidi有感而發,「體育精神不應局限於球場,在場上學會互相補位與支持,同樣可以應用在社會上。」   「V.Cares最令我們自豪的,是那份強烈的連結。」Christy表示,即使計劃完結,群組訊息依然響個不停。參加者互相觀戰打氣,成績好的主動替師妹補習,畢業多年的大師姐亦會現身支持。這份凝聚力,甚至啟發了青協內部成立排球隊,讓來自不同服務單位的同工,因運動而連結在一起。   V.Cares本身就是一個「無限可能」的故事。該計劃起步於疫情肆虐之時,口罩令與限聚令幾乎讓所有團體運動停擺。「記得第一屆決賽,參加者戴著口罩奔跑、扣殺,場面震撼。」Heidi表示,正是這份堅韌,驅使團隊構思到另一個新項目「青協皇者盃」,匯聚全港頂尖學界男子排球隊伍,激戰連連。   Katon展望未來,希望將V.Cares的體育精神延伸下去,無論是增加參加者人數,還是增設男子組。「比賽會有終點,但在計劃裡建立的情誼與學到的堅韌,將伴隨她們一生。」   始於排球,卻不止於排球。V.Cares告訴每一位年輕人:球不落地,永不放棄。       關於「V.Cares青年排球訓練計劃」   「 V.Cares青年排球訓練計劃」是一個排球運動和成長規劃的學習平台,由三菱電機(香港)有限公司冠名贊助及香港青年協會協辦,希望召集一眾青少年排球女將,讓參加者既能體驗排球運動的樂趣,更讓她們在個人成長,發掘自我潛能方面獲得悉心指導及啟發,從而培養青少年的身心健康發展,並學會關懷社區。   香港青年協會社區體育部先後獲得9所青年空間協助,為計劃擔任「球隊經理人」,關注參加者的身心健康,包括:建生青年空間、乙明青年空間、橫頭磡青年空間、葵芳青年空間、天悅青年空間、祥華青年空間、荃灣青年空間、紅磡青年空間,以及農圃道青年空間。   網站:cts.hkfyg.org.hk  
05/02/2026

香港青年協會再獲環保殊榮 推動可持續發展

  香港青年協會於 2026 年 1 月 榮獲由環境運動委員會主辦的「香港環境卓越大獎」(Hong Kong Awards for Environmental Excellence)優異獎(Certificate of Merit),並同時再次獲認證為「香港綠色機構」,肯定協會在環境管理及可持續發展方面的持續承諾與實踐成果。   是次獲獎標誌著協會在環保表現上的重要進展。香港青年協會總辦事處於「減廢證書(WasteWi$e Certificate)」中首次達致卓越級別(Excellent Level),並於「節能證書(EnergyWi$e Certificate)」中取得基本級別(Basic Level),反映協會在日常運作中積極推行源頭減廢、節能管理及建立綠色工作文化的成效。   香港青年協會繼續將可持續發展納入服務主流方向,積極推動青年關注氣候變化及愛惜環境議題。透過環境教育、行動實踐及帶領改變三個層面,以青年主導並動員青年力量,培育和啟發他們成為可持續發展的領袖,共同參與香港邁向碳中和,建立美好生活環境。 
29/01/2026

「青年防騙守護平台」正式成立

19/01/2026

「熊仔頭 x 藍仔頭」親授 YouTube 創作者的生存之道

由青年空間聯同 FH ProductionHK合作的「KOL 有料到」系列活動,早前經過嚴格海選,挑選出 20 位有志成為 KOL 的青年,展開為期一年的創作實戰旅程。2026 年 1 月 17 日,活動重頭戲由 FH ProductionHK 的靈魂人物「熊仔頭 x 藍仔頭」親臨坪石青年空間,分享「YouTube 創作者生存指南」,吸引青年到場汲取寶貴經驗。   為配合 21C@JC 計劃中「青成共創」的核心理念,「KOL 有料到」並非單向課程,而是由青年空間、FH ProductionHK及 20 位獲選青年,將在未來一年擔任 Youthspot21 的 KOL團隊,透過專業指導,一同探索如何在競爭激烈的多媒體市場中站穩腳步、持續創作。   分享會中,兩位嘉賓分享他們從頻道定位、內容規劃到團隊協作的模式,並剖析YouTube演算法運作,以及多平台差異化經營策略。面對現實挑戰,兩位均強調創作者初期難免面對經濟壓力,青年創作者應主動思考及制訂自己的「營運計算計劃」,以理性平衡理想與生存。   談及靈感來源,兩位嘉賓認為,創意並非憑空而生,他們私下極其勤力地觀摩大量經典電影與媒體創作,從中發掘市場上尚未出現的獨特空隙。他們指出,創意往往並非由零開始,而是經過參考與鑽研後,再加以轉化與創新。兩位更強調,無論多有創意的人都會有盲點,因此必須具備開放的心態,接納團隊不同的意見,並持續自我檢討。這場交流不僅傳授技術,更引導青年以專業且負責任的態度實踐創作夢想。   「KOL 有料到」是青協6間21C青年空間於賽馬會21C@JC計劃的其中一個「青成共創」項目。未來,這群青年創作者的作品將陸續在青年空間的網站、社交媒體及21C@JC TO_MO應用程式發布,敬請留意。  
14/01/2026

《青年 空間》雜誌︰在鄉郊 尋找另一種可能

13/01/2026

Youth Hong Kong: Post Me, See Me, Influence Me

13/01/2026

嚴正聲明

就近日有關領袖學院的報道,現作出嚴正聲明,以正視聽。   事件發生後,學院已立即進行調查並已嚴肅處理。   對於有傳媒報道指「涉事男職員仍在前線工作」,本學院澄清,該名職員於事件翌日已休假並暫停履行所有職務,現已離職。   本學院及營舍一向有明確工作守則及活動指引。如發現任何職員有違規行為,學院必定嚴肅處理,絕不姑息。   本學院亦關注外界因報道而產生之疑慮,我們會持續加強員工培訓,確保日後不再出現同類情況。
06/12/2025

回顧「青協 65 周年論壇:創變未來」

04/12/2025

全健復元支援計劃

為因大埔火災事故出現情緒困擾的人士,推出全健復元情緒支援計劃,資助合資格市民使用精神科專科診治、臨床心理介入或社工情緒輔導,協助市民跨越創傷,重建心理韌力與內心安穩。   服務對象: 因大埔火災事故而出現情緒困擾、年齡介乎6至35歲的香港居民   申請方法: 經註冊社工轉介 轉介流程表 填妥轉介表格,以電郵方式遞交至秘書處( wp@hkfyg.org.hk)       PDF版本 | WORD版本 自行申請 填妥申請表格(網上表格https://shorturl.at/BW5N3) 註冊社工將會盡快聯絡你進行初步評估,以便確認為因相關事故而出現情緒困擾者   服務內容: 成功申請者將按個別需要獲安排不多於四節的以下其中一項服務: 參與是項計劃的協作精神科專科醫生診治(包括診金及藥費,藥費津貼上限為港幣$4,500元) 由臨床心理學家提供的心理服務 由註冊社工提供的情緒輔導 首次到診後,申請者可向計劃協作醫生領取轉介信,排期公立醫院精神科門診 完成四次節數後,如有需要(根據醫生、臨床心理學家及社工評估),申請者可申請續期,成功續期者可獲額外兩次免費診治或會談   服務時段: 申請日期:即日至2026年3月31日 申請人須於2026年9月30日或之前完成所有節數,如限期前未完成四次節數,申請人可選擇自費接受餘下的服務   計劃不包括以下個案類別: 現正接受私立/公立精神科診治服務人士 疑似或確診思覺失調 智力評估 有特殊學習需要(SEN)青少年之評估服務 有即時自殺危機或須作緊急支援的個案   申請人須知: 參加者須自願參與此計劃,未滿18歲之申請人須獲得監護人同意。 參加者須於收到確認信後一個月內完成預約計劃協作醫生、臨床心理學家或社工,如一個月內未進行預約則當作放棄名額,須重新再申請服務。 若參加者已排期公立醫院精神科新症服務,醫院提供的首次面診日期,必須與申請是項計劃的日期相隔最少十星期。   轉介社工須知: 轉介社工須於申請人首次到診時陪同到診,以便了解及跟進其情況。 轉介社工有責任跟進申請人預約醫生的情況以確保申請人得到合適的治療。 計劃將資助每名成功申請人不多於四次之精神科專科診治/心理介入費用,請留意及與申請人協商合適的援助安排,如有需要,可申請續期。   查詢或聯絡:全健空間(香港)3755 7021 wp@hkfyg.org.hk   *本計劃獲香港迪士尼樂園度假區全額資助