Press Release

為鼓勵青年肩負珍惜水資源的社會責任，水務署自2019年起推出「惜水大使計劃」，招募中學生成為「惜水大使」，讓學生認識水資源的珍貴，從而實踐節約用水，並向公眾宣揚惜水訊息。   「惜水大使計劃2023/24——惜水料理達人挑戰」由水務署聯同協辦單位，包括︰香港青年協會賽馬會Media 21媒體空間，以及教育局商校合作計劃，透過廚藝活動帶出居家惜水訊息。是次計劃吸引超過350名中學生成為「惜水大使」，他們參與由「星級惜水大使」黃正宜小姐（阿正）主持的「惜水交戰」遊戲日，學習虛擬水概念；並參與「惜水食譜設計比賽」，學習掌握烹飪過程應用的惜水概念及方法。   「惜水廚藝大比拼」暨頒獎典禮昨天（13日）順利舉行，由惜水食譜得分最高的五強參賽隊伍，即場炮製其菜式，比拼廚藝及分享各自的惜水貼士。過程亦拍攝成廚藝節目，從而在社交媒體推廣惜水飲食文化。   決賽評審包括水務署署理助理署長/發展葉家駿、星級惜水大使黃正宜（阿正）、專業廚師梁國威，以及香港青年協會督導主任（媒體服務）黃定邦。其中兩項評審準則是烹飪過程中的耗水量及採取的惜水行動等。   比賽由聖母無玷聖心書院的何崴慈奪得冠軍，中華基督教會基元中學的陳慧璇和林梓榆獲亞軍，崇真書院的吳詩敏及鄧雋詩則為季軍。另設有「優秀食譜獎」予20位惜水大使，而「最踴躍參與學校獎」由基督教宣道會宣基中學奪得。   評審之一，水務署署理助理署長/發展葉家駿表示，希望透過舉辦煮食比賽，讓學生留意自己日常生活的用水習慣，從而思考如何節省用水。他亦鼓勵各惜水大使將有關訊息推廣給家人、朋友以及整個社會，提高大家節省用水的意識。   香港青年協會督導主任（媒體服務）黃定邦對參賽者的表現讚不絕口，既能在節省用水的前提下，煮出各具特色的菜式，且每道佳餚均具高水準。他亦感謝多間學校的積極參與，特別在製作網上節目「惜水交戰」遊戲日，學生在愉快的環境下學習相關知識。   星級惜水大使黃正宜（阿正）表示，在烹飪過程中，除了計算實際使用的水量，還需要考慮食材背後的虛擬水，即生產和運輸時耗掉的水。透過上次與各位惜水大使參與「惜水交戰遊戲日」及是次廚藝比賽，她意識到居家用水大有學問，自己也獲益良多。   冠軍的何崴慈認為，是次計劃令他更留意香港及其他地方的水資源現況，冀能感染更多人學習珍惜用水；亞軍的陳慧璇和林梓榆則分享此計劃改變了他們用水的習慣，在生活中比以前更惜水；季軍的吳詩敏及鄧雋詩亦指出，比賽讓她們了解到很多不同菜式和惜水方法，發現原來用很少的水就能烹調出美味菜餚。   至於早前的網上投票，吸引超過1,000名公眾投票，由基督教宣道會宣基中學的蔡卓圻奪得「至Like惜水食譜大獎」。   決賽後設有惜水工作體驗活動，「惜水廚藝大比拼」的冠、亞及季軍將於暑假期間體驗水務署工作及協助籌劃惜水推廣項目。另亦會舉行「今餐有惜水」餐廳協作企劃，「惜水食譜設計比賽」誕生的25個優秀食譜中，部分食譜將被指定餐廳選用，推出期間限定「惜水菜式」。   「惜水大使計劃2023/24——惜水料理達人挑戰」透過綜藝遊戲、食譜設計和廚藝比拼，不僅讓中學生了解水足跡、學習珍惜水資源，亦向大眾推廣惜水飲食文化，提高公眾對珍惜用水的意識。詳情可瀏覽網站m21.hk/watersavingchef。   附件 「惜水大使計劃2023/24 —惜水料理達人挑戰」決賽：「惜水廚藝大比拼」結果   獎項 參賽者 學校 菜式名稱 冠軍 何崴慈 聖母無玷聖心書院 中外匯聚夏日清爽二人定食 亞軍 陳慧璇、林梓榆 中華基督教會基元中學 蓮蓮有魚 季軍 吳詩敏、鄧雋詩 崇真書院 整惜整水麻婆豆腐米Pizza 傑出表現獎 (第四名) 陳沛遙、冼汶錡 聖母書院 綠在蝦中 傑出表現獎 (第五名) 戚栢濤、黃卓華 路德會協同中學 Tomato 之Pig 排飯 至Like惜水食譜大獎 蔡卓圻 基督教宣道會宣基中學 蕃茄蔬菜千層批 最踴躍參與學校獎 基督教宣道會宣基中學

Imagine the possibilities when your voice is heard. Picture the potential when you embrace courage. The extraordinary champions of The HKFYG’s English Public Speaking Contest 2024 have shown us that perseverance holds the key to triumph in English communication and leadership.   Out of 1,500 talented individuals from 190 schools, Ting Tsz Woon and Benjamin Calvin Wu from Diocesan Boys’ School emerged as champions in the junior and senior divisions, respectively.   After three rigorous rounds of judging, a total of 10 students from the junior and senior divisions advanced to the final round. This stage demanded a 3-minute speech on […]

HKFYG Presents “HSBC x HKFYG Vocal Vibrato @ Shenzhen” A Thrilling a cappella Extravaganza Fostering Cultural Exchange   With its commitment to cross cultural collaboration, The Hong Kong Federation of Youth Groups (HKFYG), supported by The Hongkong Bank Foundation, organised an exciting musical extravaganza.   “HSBC x HKFYG Vocal Vibrato @ Shenzhen,” presented a series of a cappella performances brought together young a cappella singers from around the world, along with mainland and Hong Kong singers to showcase their talents, while also fostering cultural exchanges between the performers.   Shenzhen played host to this captivating display of melodies, thanks to […]

“Youth High Speed Rail Trip” Sets Off Today 300 HK Young People Travel to Changsha, explore the Development of Cultural and Creative Industries   Making full use of the long holiday to participate in Mainland China exchange and research activities has become a popular choice for many local young people, allowing them to experience the diverse charm of different cities in China. Co-organised by the Dragon Foundation and the Hong Kong Federation of Youth Groups (HKFYG), the “Youth High Speed Rail Trip” with the theme of “Cultural and Creative Experience Journey” departed today (31 March), leading 300 Hong Kong secondary school students […]

為了進一步深化港深合作交流，「香港青年協會前海香港青年發展中心」今天（28日）假前海深港青年夢工場舉行啟動儀式，活動獲前海管理局及前海服務集團支持。   該中心由香港青年協會與前海管理局共同謀劃，是青協在粵港澳大灣區設立的首個常設服務窗口，致力推出多元服務，支援香港青年在灣區生活、學習、就業和創業，並建立一站式資訊及交流平台。   主禮團嘉賓包括︰中聯辦青年工作部二級巡視員崔峰、香港青年協會會長陳維安、前海管理局副局長文娉、深圳市青年聯合會名譽副主席張天宇、全國人大代表樓家強、全國政協委員兼香港青年協會內地事務辦公室顧問何永昌、香港特區政府民政及青年事務局首席助理秘書長（青年事務）陳筱鑫、香港特區政府駐深圳聯絡處主任黎瑞瓊、香港貿易發展局深圳辦事處大灣區服務中心主任曾沂靖、前海服務集團總經理郭起宏、香港青年協會總幹事徐小曼，以及香港青年協會廣東省辦事處首席代表陳文浩。另外，香港青年協會多個大灣區戰略合作夥伴的代表均有出席。   香港青年協會會長陳維安表示，前海香港青年發展中心的開幕，是一個重要里程碑。青協將引入其他專業服務，包括就業支援、領袖和義工培育等，持續深化深港合作，助力香港青年融入國家發展大局。他又感謝前海管理局和深圳市青聯，過去十年與青協緊密合作，三方共同成立「前海深港青年夢工場」，奠定堅實基礎。   前海管理局副局長文娉女士表示，期待發展中心能夠作為一個全新的服務和宣傳平台，增加香港青年對大灣區的認識，以及為香港青年在大灣區的生活，就業和創業提供服務。她也期待發展中心能發揮雙視窗功能，促進深港兩地青年互相交融，同時也鼓勵內地青年去香港發展，把香港作為內地青年「走出去」的出發點。   深圳市青年聯合會名譽副主席張天宇表示，前海深港青年夢工場為香港青年提供了創新創業的重要基地。在夢工場成立十周年之際，它與香港青年協會再度攜手，建立了面向香港青年的第一個大灣區常駐服務視窗，為香港青年提供原汁原味的「港式服務」。   香港藝術家鄧卓越、Lalamove企業事務總監李志鵬，以及取伙產品總監陳瑋瑜就大灣區青年發展與機遇進行主題演講，並與一衆青年交流互動。   另外，去年獲得「前海粵港澳台青年創新創業大賽」總決賽企業成長組金獎的創冷科技（i2Cool），創辦人之一朱毅豪博士認為，夢工場提供的配套設施，例如共用辦公空間促進了整個創業生態空間的有機發展，鼓勵處於不同創業階段的高科技團隊互相交流學習，碰撞出新的解決方案和創新火花。   他對香港青年協會前海青年發展中心的啟用表示欣喜，為初創團隊提供了寶貴的宣傳渠道，以及行內外人士的專業支援。   另一創業青年，All Day Club Café & Bar（良辰遊樂會）的聯合創辦人王樂頤，在前海深港青年夢工場以咖啡會友，並創立了首個青年玩樂交流平台。她認為園區可以讓她結識到不同產業的深港青年，例如從人工智能到文創行業。   王樂頤認為兩年前在前海發展是明智的決定，兩地交通便利，前海也為香港創業青年提供充足的配套扶持，例如租金低廉的人才保障房，方便她往返商舖和住宅。   「香港青年協會前海香港青年發展中心」的主要服務涵蓋三大方向，首先是人才發展，支援香港青年在大灣區就業、創業，開展青年領袖及義工培育；其次是舉辧特色交流團，促進兩地青年廣泛交往；三是致力於青年工作專業化，協助兩地社工和志願服務融合發展。中心位於深圳前海深港青年夢工場1號107室，如有查詢，可電郵至info.qh@hkfyg.org.hk。     傳媒查詢︰ 香港青年協會高級傳訊經理 何詠筠女士 電話︰3755 7044 香港青年協會業務總監 鄧良順先生 電話︰3755 7061

  「邁向綠色未來」是今年《財政預算案》的重點之一，香港要深化綠色和可持續金融的發展，朝著碳中和的目標前進。青協M21網台節目《傾．盡全力》第三季的第4集今天（28日）播出，由4位專業青年與證券及期貨事務監察委員會（證監會）國際事務及可持續金融主管高級總監鞏姬蒂，以及證監會國際事務及可持續金融經理林主芳互動交談，就綠色金融及相關議題提出意見。   4位專業青年包括︰馮皓研（Alex）、陳加駿（Andrew）、林灝明（Anfield）、倪智承（Wisely）。他們在節目中探討綠色金融科技的應用，促進公眾對綠色金融的關注，以及對培育青年人才提出建議。   證監會國際事務及可持續金融主管高級總監鞏姬蒂認為，綠色金融科技可提高市場的透明度，有助促進信息披露的流動性，增加投資者信心。她以綠色和可持續金融跨機構督導小組與數碼港和投資推廣署推出的「綠色金融科技地圖」原型為例，列載超過50家綠色金融科技企業及服務，透過環境、社會及管治（ESG）數據和分析等內容，作為讓公眾了解綠色金融的第一步；另外督導小組亦與香港科技大學合作研發溫室氣體排放計算及估算工具，幫助業界解決在碳披露上遇到的困難。   鞏姬蒂指出，培育人才是督導小組的首要任務，政府於2022年底耗資2億元推出為期3年的「綠色和可持續金融培訓先導計劃」，旨在培育綠色金融人才應對低碳和可持續經濟發展的新趨勢。她表示，該計劃自推出以來得到廣泛支持，目前有多個本地及國際課程已納入在計劃內。   《財政預算案》提出綠色金融科技概念驗證測試資助，以及制訂可持續披露準則等措施，以推動本港朝著國際綠色金融中心的方向邁進。4位專業青年認為透過加強監管科技並運用人工智能技術，有助解決「漂綠」問題，以提升投資者對綠色金融的信心，建議政府建立一套指標，以量化綠色金融產品「漂綠」的程度，亦可透過科技從不同財務報告中提取數據，創建儀表板平台，有系統地披露企業的綠色資訊，讓投資者能夠更準確地評估相關企業或產品的可持續性。   綠色金融遍及多個專業領域，包括商業、工程和法律等，專業青年建議大專院校統籌跨學科的綠色金融課程，培養學生建立多元知識和技能，提升他們的專業素養和競爭力。另外，他們認為本港的綠色就業仍處於起步階段，建議政府重新啟動「綠色就業計劃」，為有意入行的青年提供就業機會，使他們能夠累積綠色工作經驗，擴展人脈，有助促進行業蓬勃發展。   青協自2022年6月推出的「起步為香港」青年計劃，年內將凝聚逾20,000名青年，以參與「社區建設」、「經濟建設」和「灣區建設」為重點，期望協力為香港開創新景象。全新網上節目《傾．盡全力》為「起步為香港」的焦點項目之一，共五個專題範疇陸續推出。詳情可瀏覽網站hkfyg.org.hk/stepping-forward-with-commitment-to-hk。

人生意義往往予人「太深奧」的印象，更難想像要沉淪毒海的青年主動思考人生意義。香港青年協會「青年違法防治中心」的研究發現，鼓勵吸毒青年探索人生意義，分別超過九成有助吸毒個案減少吸毒頻次（95.8%），以及戒毒康復個案能保持戒毒狀態（92.6%）【表1】；同時能夠顯著提升青年的人生目標感、抗逆力及抗毒態度，並改善精神健康狀況及孤獨感【表2】。   青協青年違法防治中心自2019年5月，推行為期3年的「Project MAP——生命地圖——意義中心取向抗毒教育及輔導計劃」（下稱「Project MAP」），支援10至35歲青年探索人生意義和處理人際關係，以正向態度面對逆境，讓他們活出積極人生，提升抗毒意識。此計劃引入「意義中心取向模式」（Meaning-Centered Approach）理論，應用於戒毒治療及毒品預防教育的工作，並與香港城市大學社會及行為科學系合作，共同研發本地適用之輔導工具及進行成效評估。   兩個對象組別，即「高危吸毒者」、「吸毒者及戒毒康復個案」在參與計劃的3個月後，對人生目標持正面想法，前者的自評分數由參與前的86.87分升至90.94分，後者由86.97分升至92.58分，分數愈高代表愈覺得自己有人生目標及生活充實【表3】。他們的壓力程度亦明顯下降，尤其是「吸毒者及戒毒康復個案」的壓力平均分由15.78分（輕微）下跌至12.4分（正常）【表5】，而吸毒態度平均分更由49.71分下降到43.41分，數字愈低代表愈認同吸毒會帶來負面問題【表8】。   香港城市大學社會及行為科學系副教授譚巧蓮表示，此研究分析一般青年、高危青年及吸毒個案的「人生目的」、「孤獨感」、「精神健康」、「社交支援」及「抗逆能力」，與吸毒態度及行為的關係。結果顯示，此計劃能令青年更有人生目標，改善人際關係，提升抗毒態度。研究亦發現，如能及早協助青年認識自己、訂立目標，探索人生意義，配合家庭支援，更有效加強青年對毒品的抗逆力，改善精神健康。因此，她認為「預防」至為重要，建議各界應大力推動青年及早接觸探索人生意義的方法。   青協青年違法防治中心督導主任李少翠表示，協助吸毒青年尋找人生意義從不容易，此計劃有系統地幫助他們戒毒，重過有意義的生活，成果令人鼓舞，建議青年應積極及持續尋找人生意義，達至身心全健發展。她指出，「意義中心取向模式」理論的應用範疇廣泛，亦可用作守法及正向教育，幫助他們改善精神健康、預防出現犯罪違規的行為等，促進青年的全人成長，達到治標兼治本的效果，而相關理論亦已擴展至其他青協服務上應用。   「Project MAP」亦引入外國理論，研發出本地適用之「意義中心取向模式」綜合識別評估工具，全面評估青年的需要和吸毒風險，設計出多元、線上與實體並用之預防教育及輔導治療工具，包括桌上遊戲、輔導教材套、互動遊戲、輔導咭牌、多媒體教育及輔導短片等，配合虛擬實境體驗（VR）抗毒遊戲，於前線服務中應用，為本港戒毒輔導及毒品預防教育服務提供專業、本土化及具前瞻性的介入模式。   此計劃已為2,562名一般青年及398名高危青年，提供禁毒預防教育及危機識別評估，以及「意義中心取向」預防吸毒小組等服務；同時，已為108名吸毒／戒毒康復青年及部分吸毒者家人，提供「意義中心取向」個案輔導及相關支援服務。以下是曾接受輔導的個案分享。   個案一：33歲的阿輝，於16歲時受朋輩影響開始吸毒，曾吸食K仔、可卡因、搖頭丸、五仔及大麻，每天毒不離手，導致尿頻及有被迫害等問題，入住戒毒院舍後成功戒除毒癮。阿輝離院後自願參與此計劃，社工協助他回顧人生、認清價值觀，並確立人生方向，探索人生意義。他發現以自身的戒毒經歷教導青少年遠離毒品，十分有意義，於是運用自己的拍攝技能，與志同道合的過來人組成拍攝團隊，宣揚禁毒訊息。他獲社工推薦參與嘉許計劃並獲獎，使他更堅決遠離毒品。   個案二：28歲的阿明，於14歲開始吸毒，曾吸食冰毒、K仔和大麻，後來更沉迷吸食可卡因，一天的吸食份量高達50克，並因此債台高築，眾叛親離。他出現嚴重幻覺、自殘及自殺行為，無法繼續大專學業。社工經轉介接觸阿明，透過輔導服務，讓他認清過去的吸毒行為帶來深遠影響，同時協助他逐步訂立戒毒目標，使他明白到建立穩定人際關係及得到他人認同，才是對自己最有意義。阿明憑藉堅持及努力，改善與母親及女友的關係，成功戒毒及保持穩定工作。     鑑於此計劃成效理想，青協獲禁毒基金繼續支持延續3年，推行「Project MAP II」，並增加創建價值活動、藝術治療訓練元素，配合醫療服務以及職業訓練資助，為一般、高危吸毒、吸毒及戒毒康復青年及其家人提供多元化服務。   有關青協青年違法防治中心   青協青年違法防治中心透過轄下抗毒服務專隊、地區外展社會工作隊、深宵青年服務和青年支援服務，就邊緣及犯罪青少年經常面對的三大問題，包括「犯罪違規」、「性危機」及「吸毒」，提供預防教育、危機介入與評估，以及輔導治療；另外亦推動專業協作和研發倡導。「青法網」和「違法防治熱線8100 9669」，為公眾提供青少年犯罪違規的資訊和求助方法。青協於上環永利街亦為有需要的青少年提供短期住宿服務。   如青少年或家長想知道更多戒毒服務的資訊，可透過以下途徑聯絡青協「青法網」社工： 違法防治熱線： 8100 9669 網上諮詢： youthlaw@hkfyg.org.hk 「青法網」︰ ycpc.hkfyg.org.hk 手機程式（App） ： 於App Store或Google Play搜尋「青法網」   附件  「Project MAP服務成效」部分數據         傳媒查詢︰ 香港青年協會高級傳訊經理 何詠筠女士 電話︰3755 7044 香港青年協會傳訊幹事 劉嘉裕女士 電話︰3755 7010

學界和無伴奏合唱盛事今年升級，香港青年協會將於深圳及香港舉辦滙豐x香港青協「聲動心振」及「香港國際無伴奏合唱節」，一連兩個星期雲集本地及海內外著名組合，於深港兩地展現中西文化薈萃特色；焦點項目包括︰國際無伴奏音樂盛典、無伴奏合唱Gala，以及國際無伴奏馬拉松音樂會等，歡迎公眾一齊體驗強勁節拍和天籟人聲。   揭開序幕的滙豐x香港青協「聲動心振」由香港青年協會主辦，滙豐銀行慈善基金全力支持；並獲前海管理局、前海深港青年夢工場，以及AISL哈羅學校支持。上述項目將於3月28日至30日在前海深港青年夢工場、福田卓悅中心等地方演出，並設有學校專場。   演出的無伴奏合唱組合各具特色，英國The Sons of Pitches濶別十年重臨香江，為大家展示超凡技藝；奧地利全女子組合Beat Poetry Club的深情和聲和創新編曲贏得多項國際讚譽；日本Rabbit Cat首度出國表演，各人以獨特的嗓音唱出動漫歌曲；廣州的未來人聲樂團去年發行了內地流行樂壇史上第一張全無伴奏合唱原創專輯；而Lash Vocals去年曾獲香港無伴奏合唱比賽公開組及最佳和聲獎項。   另一焦點項目「國際無伴奏音樂盛典」將於4月6日假伊利沙伯體育館舉行，英國、奧地利、日本組合連同香港的SENZA A Cappella 將會施展渾身解數、載歌載舞。歡迎公眾即日起登入城市售票網urbtix.hk，或親臨售票處購票。   除海外組合，20多支本地組合將與公眾展示實力並參與假香港文化中心露天廣場舉行的「無伴奏合唱Gala」，以及假灣仔海濱活動空間舉行的「國際無伴奏馬拉松音樂會」；組合還會進入社區，將在不同地區快閃演出。免費入場。   香港青年協會文化藝術組一直致力推動本地無伴奏合唱發展，開拓更多青年參與文化藝術的機會和空間。青協每年舉辦500多節無伴奏合唱訓練及活動；多年來，超過300間中學、逾37萬人次參與青協的無伴奏合唱活動。青協更於2016年再次榮獲香港藝術發展局頒發的「藝術教育獎(非學校組)」；「香港國際無伴奏合唱節」、「無伴奏合唱教育計劃」及「青協香港旋律」從各方面支援青年欣賞及學習，亦培育了不少無伴奏合唱組合，為本地文化發展作出貢獻。有關合唱節詳情可瀏覽網站csu.hkfyg.org.hk。      

社交媒體「打卡」是青年的日常，但原來發布吃喝玩樂的照片背後，有機會隱藏著負面情緒？香港青年協會「uTouch網上青年外展服務」今天（29日）公布「網絡形象與情緒健康」問卷調查。結果發現，在受訪的1,651名本地青年中，近七成（66.8%）青年希望在個人的社交媒體予人正面感覺，會先修飾言論（58.1%）及圖片（55.1%）才上載內容【表5】。然而，五成六（55.9%）不願意在社交媒體上表達負面情緒【表11】，反映他們透過管理帖文內容來建立自己理想中的網絡形象，並對於在網上表達情緒有所顧慮。   不願意在網上「放負」的受訪青年（55.9%）表示，主要原因是「不想向他人透露或散播負面情緒」（49.4%）、「帳戶中的人並非自己全部都熟悉或現實生活的朋友」（21.3%）及「害怕他人會批評或胡亂揣測自己」（13.8%）【表12B】。   調查亦顯示，五成半（55.9%）青年在意別人如何看待自己分享的內容【表9】；七成青年在發布帖文前會花很多時間去思考內容（69.3%），並且會避免別人對自己分享的內容有負面感覺（70.5%）【表5】。綜合調查結果，反映青年在社交媒體傾向「報喜不報憂」，隱藏真實的個人情感，藉此塑造正面的網絡形象。   上述調查於2024年1月邀請12至24歲的香港青年填寫網上問卷，以了解他們如何面對自己於社交媒體上所建立的網絡形象、情緒表達及自身情緒健康的情況，成功收回1,651份有效問卷。   有海外學者指出，如果網絡使用者在社交媒體上經常真實地表達自己，而不是以一個理想化的形象進行情緒表達，他們的主觀幸福感會較高，同時焦慮和壓力感也會減少，整體情緒狀態會較健康。   香港青年協會督導主任陳英杰指出，青少年正處於建立自我形象的關鍵階段，他們對網絡形象極為重視，這對他們的自我評價及情緒健康產生重大影響。他提醒青年要明白網絡形象只佔一部分，要加強了解自己，欣賞個人優點，並且接受自己的不完美，從而建立正向自我形象。同時，青年宜多關心自己的情緒狀態，若因為擔心網絡形象而感到抑鬱、焦慮或失眠，應適時表達情緒。社交媒體可以成為抒發情緒的方式，但需考慮網絡社群是否能夠包容和接納情緒宣洩。陳建議青年選擇與信任的人或輔導員傾訴，有助緩解情緒壓力，更有效地管理精神健康。   青協「uTouch網上青年外展服務」一直推行數碼健康的公眾教育，為青年提供輔導服務，包括於網絡與現實形象存著落差而受情緒困擾的青年。以下是曾經處理的相關個案。   個案一：大專生Jamie於網絡上形象正面，同時經營讓人投稿抒發心事的社交媒體，讓公眾向她傾訴心事和分享小秘密。她積極解決他人的煩惱並作出鼓勵，猶如一名人生導師。然而，線下的她實際上是抑鬱症患者。她不僅要面對自身情緒不穩定，還要不斷接收別人的負面情緒，漸漸發現自己吃不消。如無法鼓勵他人，她會感到內疚而加重了自身的抑鬱情況，故尋求uTouch網上情緒支援服務。   社工鼓勵Jamie善用社交媒體表達真實情緒，不要害怕「放負」，並且定期進行數碼排毒，離開社交媒體一至兩天，參加放鬆身心的活動。她了解到情緒需要定期釋放，逃避只會讓情況變得更糟。因此，她嘗試向個人和讓人投稿抒發心事的社交媒體追蹤者透露自身情況，並獲得理解和支持。她還定期參加瑜伽班，每星期花數小時不使用手機。她對現時的生活感到更開心及自在。   個案二：大專生Connie經常在網絡上分享個人生活和留意朋友的動態。起初，她享受得到朋友的關注，但後來開始與別人的生活比較，當自己沒有節目時會感到失落，因此刻意去消費較高的食肆「打卡」，以豐富社交媒體的內容。然而，每次看到別人發布玩樂的帖文，她便會陷入負面情緒，因此向uTouch的網上情緒支援服務求助。   與社工傾談後，Connie明白到自己有錯失恐懼和社交焦慮傾向，誤以為在社交媒體上生活比較精彩的人生更有意義。社工提醒她，每個人都有不同的生命階段和生活方式，不應與他人比較，更重要的是接受自己的生活節奏，投入並享受當下。她聽從建議，不再執著於「打卡」後立即檢查手機，並嘗試不去追求「讚好」數量。她發現自己的負面情緒有所改善，還因為投入和享受過程而獲得更深層次的滿足感。同時，她開始在帖文中表達自己的感受和反思，讓內容變得更有深度。   為加強支援青少年精神健康，青協將於3月訂為「青年精神健康月」，呼籲公眾關注及正視青年精神健康狀況。焦點項目包括︰   1)  加強熱線輔導服務。3月為中小學生的測考密集期，「關心一線 27778899」將推出24小時支援熱線，支援學生面對學業壓力及情緒困擾。   2)  舉辦《邂逅二次元的我》網絡形象情緒展。由「uTouch網上青年外展服務」在3月16至17日於荃灣南豐紗廠舉行，內容包括青年共創的故事展覽、KOL分享會及多媒體互動裝置等，鼓勵青少年誠實認識自己，認清自我價值，從而好好照顧情緒健康。詳情可瀏覽網站utouch.hk。   3)  推出「網上自我療癒之旅」。「好治癒」社交帳戶同期推出「網上自我療癒之旅」，供青年免費訂閱7天正念冥想練習，於自處時運用正念技巧，自助管理情緒。   附件︰「2024網絡形象與情緒健康」問卷調查結果摘要       傳媒查詢︰ 香港青年協會高級傳訊經理 何詠筠女士 電話︰3755 7044 香港青年協會傳訊幹事 劉嘉裕女士 電話︰3755 7010