【 2022年｜ 瀏覽新課程 · 展開新里程】

2022年1月至4月課程概覽已經出爐，歡迎各位熱愛學習的朋友前往銅鑼灣中心索取，或即上持續進修中心網站瀏覽最新課程資訊。

今季課程概覽焦點

• 2個新資歷架構認可課程︰「樓宇檢驗助理培訓證書 」及 「花藝師培訓證書」
• 5個持續進修基金 (CEF) 資助課程
• 自我增值之選︰醫療專業、輔導支援、兒童教育系列
• 職前培訓之選：導師培訓、創造其職、寵物護理系列
• 減壓療癒之選︰正向心理、創作藝術、健康教室系列
• 部分課程設國內及海外資歷申請
• 免費網上課程講座

1-4月課程現已接受報名，為你的人生規劃、職業發展、興趣培養展開新一頁！

The Hong Kong Federation of Youth Groups sets to unveil

Tai O Cultural Festival 2021 in Christmas

with various cultural activities open to the public

A Christmas Staycation in Hong Kong this year offers you the unprecedented opportunity to dive deeper into local culture. Supported by “The Pilot Scheme for Characteristic Local Tourism Events” of The Hong Kong Tourism Board, The Hong Kong Federation of Youth Groups (HKFYG), in co-partnering with the Tai O Cultural Association, will officially launch “Tai O Let’s Go!” Tai O Cultural Festival 2021.

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The HKFYG Leadership Institute and Lee Kuan Yew School of Public Policy (LKYSPP) at the National University of Singapore, ranked 1st in Asia and 22nd in the world, are happy to join hands again this year to nurture Asia’s next generation of public service leaders through equipping young talents professionally with a wider vision and international exposure to tackle challenges of the future and Hong Kong better.

The Scholarship nomination application welcomes ALL members or alumni of The HKFYG. Exclusive pre-assessment and assistance will be provided by LKYSPP to our nominees to submit the best application and stand a better chance in admission and for scholarship application. Applications for scholarships awarded are fully based on merit.

Details: leadershipinstitute.hk/event/NUS2021

不少跑友以「一生人跑一次馬拉松」為目標；有12位青年則越級挑戰124公里長跑，將於12月4日參與「跑21」，即跑經香港青年協會遍佈全港的21所青年空間，期望鍛鍊個人意志及耐力，同時為青協青年體育發展籌款，讓更多基層青年得到參與運動訓練及賽事的機會。詳情可瀏覽捐款網站giving.hkfyg.org.hk。

12位年齡介乎18至25歲之學生及在職青年，部分沒有接受過正規運動訓練，疫情期間長期留在家中，日常規律及社交生活被打亂，影響到之前定下來之個人目標，體能亦有所下滑，因此期望透過長跑，重燃各人的鬥志和正能量。

青協「跑21」獲香港著名越野跑手黃浩聰作為培訓顧問，分享跑步心得和親自指導，期望團隊能在充分訓練及準備下完成創舉。黃浩聰認為是次活動很有意義，坦言對這批青年來說是「超級難的任務」。他非常欣賞青年鼓起勇氣挑戰極限，短短3個月已嘗試跑到40公里、50公里，再到60公里，未來會作更嚴謹的訓練。他預計活動當日有三分之一時間是考驗臨場發揮能力，即使部分青年可能要上接駁車小休，期望最後12位青年能一起跑過終點。

12位青年由8月開始，進行為期18星期的運動訓練。他們將會在12月4日零時零分於葵芳青年空間起步，沿經青協轄下21所青年空間，包括荃灣、屯門、天水圍、粉嶺、大埔、沙田，再到九龍的樂富、紅磡、港島東區等地方，最後以將軍澳的康城青年空間作終點，全程共124公里。

其中一位女跑手、大學四年級學生鍾思慧，跑齡約有7年。疫情期間她很少外出，亦因運動場關閉而停跑，「跑步已成為我生活一部分，一整年沒有跑步令我顯得不自在，也感到內疚。參與是次慈善長跑，可以讓我重拾跑步的樂趣，也重新做運動，認識到更多跑友。」要與其他男隊友一起訓練體能和追趕速度，有時也非常吃力，「有一次在吐露港公路附近訓練，炎熱天氣加上不習慣晨早跑，真的身體不適，抖不過氣來。」幸而思慧得到其他跑友的支持，領略到團隊精神的重要性，因此很享受團跑的氣氛。

從事餐飲業、19歲的霍伯銚在工餘時間訓練跑步，「我未試過跑這麼長途，亦擔心不夠耐力，但仍然希望接受挑戰，跑得愈長愈好。」他感謝顧問黃浩聰的特訓，了解到長跑姿勢、竅門和應有的心理狀態，學習體能在極限下繼續前行。是次長跑的特色，以青協轄下21所青年空間設定路線，跑勻港九新界。伯銚提到訓練時途經沒有去過的地方，另有一番體驗，「有次朝早跑到天水圍公園附近，樹木和排水道在微弱的陽光照射下，發出亮閃閃的金線，感覺像去了日本，也發現香港有這美麗的一面。」

香港青年協會社區體育部致力於社區推廣熱愛體育運動的氣氛，鼓勵青少年以團隊運動，培育健康體魄，鍛鍊意志，並帶動社區體育發展。同時亦透過不同主題的體育活動推動社區服務，讓青少年以體育連繫社區。

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