青協推「青少年全健精神科資助計劃」

香港青年協會全健思維中心今天（27日）公布「新學年學生情緒狀況」調查結果。在3,441名受訪的中學生及大專生中，近四成（39.6%）指新學年的壓力指數屬偏高，自評為7至10分（1為最低，10為最高），較去年的28.7%，高逾一成（表二）。部分學生在不開心時，選取較消極的做法，例如「藏在心裡，扮無事」（46.8%）、發洩在別人身上（8.4%）或傷害自己（3.2%）。然而，五成半（55.1%）學生指最想聽到別人回應「如果你有需要，隨時搵我」。

青協全健思維中心於今年9月初開學期間，以便利抽樣自填問卷形式訪問3,441名中學生及大專生；問卷亦參考了美國及台灣的流行病學研究中心抑鬱量表（Center for Epidemiological Studies Depression Scale, CES-D），以了解青少年的抑鬱情況。調查結果顯示，超過一半（51%）受訪學生評分達16分或以上，即出現抑鬱情緒表徵。雖不能單憑量表結果判斷受訪者是否已患上抑鬱症，惟情況值得關注。

調查同時了解受訪學生不開心時會如何處理，最多人選擇的首五項為「聽音樂」（66.8%）、「打機」（47.4%）、「藏在心裡，扮無事」（46.8%）、「搵人傾（如朋友、老師、家長或社工）」（40.3%）及「食嘢」（39.8%）。

被問到不開心時最想別人給予的回應，最多人選擇的首三項為「如果你有需要，隨時搵我」（55.1%）、「你唔開心，我陪你吖」（44.9%） 及「雖然我未必完全明白你，但我會願意聽」（34.6%）。相反，最不想別人給予的回應，包括「剩係識喊，有咩用」（59.4%）、「我都唔明你有咩唔開心，好少事啫」（57.9%）及「有人仲慘過你啦」（50.3%）。

青協全健思維中心督導主任徐小曼指出，部分學生出現情緒困擾時，不會直接表達，因此較難察覺。她建議家長、教師和社會人士多留意身邊的學生，會否經常出現抑鬱及焦慮情緒的情況，例如對一向感興趣的活動提不起勁、常在上學或考試前表示頭痛、肚痛或其他身體不適等，若觀察到他們持續累積負面情緒，影響到日常生活，便應主動尋求專業人士的協助。

徐小曼亦提醒大家避免否定學生的情緒，例如「好少事啫」、「好多人仲慘過你啦」等說話，以免弄巧反拙，令學生寧願掩飾和隱藏自己的情緒。

青協「關心一線2777 8899」於2016年9月至2017年8月期間，分別處理19,077宗與情緒相關的求助個案，較去年上升2,600多宗；另有16,562宗與校園生活相關的求助個案，當中以「升學」及「讀書壓力」為最主要範疇；與精神健康問題相關的有6,508宗，與去年情況相若，以下是熱線及網上曾經處理的個案。

個案一︰有剛升讀大專的學生來電求助，表示因適應新的學習模式而非常焦慮。她擔心上堂要與不熟悉的同學一起做匯報，每次想起明天要上堂，便會噁心和頭暈，最嚴重時更因為身體不適導致無法上課。在短短一個月內，她曾有過退學的念頭，希望盡快投入社會工作，但家人堅決反對，亦認為她是「自尋煩惱」、「無心向學」，令她感到無奈及無助。

個案二︰有本身患有抑鬱的學生，剛轉到職業先修學校就讀，但暑假過後重新適應令他情緒再度陷入不穩定的狀態，首天上學便因情緒波動而無法繼續上課，須到輔導室冷靜下來。他過往在主流學校上課時亦因出現類似情況而大部分時間留在輔導室，以致追不上學習進度。他擔心情況持續會影響成績，又怕同學知道他無法上堂的原因而歧視及疏遠自己，感到孤單無助。

個案三︰有中四學生希望有更好的升學途徑而選讀了3項選修科，但選修科的功課量不輕，令他有點吃不消，他一方面擔心自己應付不來，另一方面又明白到心儀的大學對選修科目有既定要求，故只好「頂硬上」。老師及家人對他抱有期望，因而晚上會出現難以入睡及常發惡夢的情況。由於他在校內成績不俗，每次跟同學提到自己的擔心，同學亦不以為然。

個案四︰就讀名校的中六男生，因公開試逼近而產生巨大壓力。家人一直希望他成為醫生或銀行的工作，所以他一直不敢向家人坦言自己喜歡電影創作，且擔心家人會大力反對。他感到與家人的關係愈來愈疏遠，積壓於心底的壓力亦愈來愈大，情緒大受困擾，自覺孤單及無助，對出路感到迷惘。

徐氏指出，近年青少年情緒健康引起廣泛關注，公眾對朋友間出現情緒或行為異常的意識有所提高，但不是人人懂得以同理心作出回應。她認為，每人都可成為彼此的「情緒守門人」，若發現身邊朋友有情緒困擾，可鼓勵對方多作分享，簡單如輕拍膊頭，可讓對方感到被理解及關心。

為提高受抑鬱情緒困擾青少年的求助動機，避免他們因經濟因素而延誤求診，青協全健思維中心推出「青少年全健精神科資助計劃」，資助10至24歲、經社工初步評估有臨床情緒病徵狀的青少年，及早接受私家精神科醫生診斷及治療，並提供快速的評估服務。該計劃會以申請人的家庭經濟狀況為審批準則，預計首年提供100名額，讓有經濟需要的青少年受惠。詳情及申請表格可瀏覽網站mcc.hkfyg.org.hk。

青協全健思維中心以鼓勵青少年「求助」、「自助」和建立「積極人生」為輔導目標，全面推動「全人健康」、「自我管理」、「積極參與」的信念。藉著「全健教育」及「全健輔導」兩大服務策略，為全港青年提供適切的預防教育及輔導支援，培育青年健康成長。

另外，青協「關心一線27778899」持續透過熱線及網上輔導服務，支援學生及家長面對壓力及情緒問題。