Shaping character through community team sports: V.Cares Youth Volleyball Training Programme
Volleyball is just the beginning.
Built on the belief that the sport has much more to offer, our Community Team Sports Office’s V.Cares Youth Volleyball Training Programme, supported by Mitsubishi Electric (Hong Kong) Limited, was recognised with the HKFYG Outstanding Programme Award 2025.
Where female volleyball training opportunities are limited, V.Cares opened a space for young women to train and compete with a supportive team. Every cohort culminates in an exchange trip to Japan to train alongside the country’s top high school champions, places earned by the most dedicated few from each intake.
What makes the programme unique is its guiding philosophy: Passion matters more than skill. Volleyball coaches are paired with youth workers from 9 Youth S.P.O.Ts to make sure that no player goes unnoticed or is left behind. The court then becomes a place where perseverance, resilience and camaraderie are built alongside physique and technique.
The ethos takes shape in the players: One whose severe eczema once kept her away from the court found the confidence to step out with her teammates. Another who didn’t make the finals one year, rejoined and earned her place on the Japan trip. And many others who return as mentors, passing on the spirit of V.Cares to those who came after them.
有否發現，香港近年運動氣氛空前熾熱？奧運、全運會接連掀起全城體育熱潮，運動員屢創佳績，啟德體育園落成啟用，新興運動匹克球風靡一時，馬拉松報名人數更創下歷史新高。
鼓勵青年透過運動培育健康體魄，推動社區體育發展，是香港青年協會社區體育部的首要任務。單位主任譚景政（Katon）指出，有別於坊間的計劃傾向以球技優先，團隊較希望推動運動普及，且重視參加者的態度，因此把機會留給熱愛運動卻缺乏資源的基層學生。
「我們想提供一個平台，讓任何背景的人都能公平感受到運動的樂趣。」
在三菱電機（香港）有限公司的支持下，「V.Cares青年排球訓練計劃」於2022年誕生，每年舉辦至今，並於2025年獲得青協「卓越活動程序獎」冠軍。
選擇女子排球，是因為團隊發現外界尚無類似項目，然而這個決定隨即帶來首個考驗。社區體育經理陳曦婷（Heidi）笑言，團隊以「籃球人」為主，對排球幾乎一無所知，「連比賽要有『出場紙』都不知道，更遑論複雜的輪轉規則，從零開始學習球例及賽制。」
特設球隊經理人 關注參加者身心健康
青協社區體育部用心拓展運動版圖的同時，也為V.Cares添上獨特元素，採用「跨專業協作模式」。這既是一個體育項目，更是結合社會工作專業的青年成長計劃。
每支球隊均安排了一名青年空間的同工擔任「球隊經理人」（Team Manager, TM）。教練專注戰術與技術，TM則扮演另一個角色，不在意誰的發球落點更準，而是細心觀察參加者的情緒狀態，從學業壓力到家庭問題，全方位照顧身心需要。此計劃還引入舊生制度，歷屆畢業學員以義務助教身分回歸，以過來人的經驗陪伴師妹同行。
選拔準則同樣別具一格。Heidi表示，身高、球技或彈跳力均非首要考量，最重要的是一股「排球火」，即最真誠的態度與熱誠。「那些願意主動撿球、大聲鼓勵隊友，縱使動作笨拙卻拼盡全力的參加者，才是我們希望發掘的寶石。」
熱誠及態度 比球技更重要
從最初選拔的240人，經歷迎新營、訓練、義工日、比賽等三個階段，最終有56人可參與最後的V.League聯賽。當中最令人期待的環節，是選出8位精英遠赴日本大阪交流，4個名額頒予「MRP」（最受認可球員），她們未必是得分王，卻是隊中的靈魂人物；另外4個名額，由教練根據參加者的態度、表現及背景而挑選。她們在交流期間與全日本高中冠軍隊伍一同訓練，體會非一般的紀律精神與運動態度。
Heidi憶述，有參加者於首屆中段遭淘汰，她沒有就此放棄，反思調整後捲土重來，成功入選新一屆，更躋身赴日精英之列，畢業後繼續以師姐身分指導後輩。「從淘汰者到球隊領袖，她寫下了人生逆轉勝的劇本。」
云云參加者中，一位深受濕疹困擾的少女令團隊最為深刻。社區體育經理曾可晴（Christy）分享道，這名少女起初總是低著頭，因皮膚問題而極度自卑，既怕麻煩他人，又在隊中築起高牆，頻繁進出醫院令她身心俱疲。在教練、球隊經理人及師姐的悉心關懷下，她逐漸卸下心防。訓練營的寫信環節中，她寫滿數頁，坦承內心恐懼，並感激團隊從未放棄她。
賽前，她因濕疹惡化入院，卻憑著不留遺憾的意志，積極配合治療，最終趕上最後兩場比賽。站上球場的那一刻，她眼中盡是自信與笑容。「那個曾封閉自我的少女不見了，換來的是一個願意信任隊友的球員。」
體育精神 延伸社區
顧名思義，V.Cares的核心是「關懷」。去年「世界環境日」，參加者親手體驗有機耕種，將新鮮蔬菜送給獨居長者與弱勢社群。很多學員畢業後主動成為義工，或回到社區教導小朋友。
Heidi有感而發，「體育精神不應局限於球場，在場上學會互相補位與支持，同樣可以應用在社會上。」
「V.Cares最令我們自豪的，是那份強烈的連結。」Christy表示，即使計劃完結，群組訊息依然響個不停。參加者互相觀戰打氣，成績好的主動替師妹補習，畢業多年的大師姐亦會現身支持。這份凝聚力，甚至啟發了青協內部成立排球隊，讓來自不同服務單位的同工，因運動而連結在一起。
V.Cares本身就是一個「無限可能」的故事。該計劃起步於疫情肆虐之時，口罩令與限聚令幾乎讓所有團體運動停擺。「記得第一屆決賽，參加者戴著口罩奔跑、扣殺，場面震撼。」Heidi表示，正是這份堅韌，驅使團隊構思到另一個新項目「青協皇者盃」，匯聚全港頂尖學界男子排球隊伍，激戰連連。
Katon展望未來，希望將V.Cares的體育精神延伸下去，無論是增加參加者人數，還是增設男子組。「比賽會有終點，但在計劃裡建立的情誼與學到的堅韌，將伴隨她們一生。」
始於排球，卻不止於排球。V.Cares告訴每一位年輕人：球不落地，永不放棄。
關於「V.Cares青年排球訓練計劃」
「 V.Cares青年排球訓練計劃」是一個排球運動和成長規劃的學習平台，由三菱電機（香港）有限公司冠名贊助及香港青年協會協辦，希望召集一眾青少年排球女將，讓參加者既能體驗排球運動的樂趣，更讓她們在個人成長，發掘自我潛能方面獲得悉心指導及啟發，從而培養青少年的身心健康發展，並學會關懷社區。
香港青年協會社區體育部先後獲得9所青年空間協助，為計劃擔任「球隊經理人」，關注參加者的身心健康，包括：建生青年空間、乙明青年空間、橫頭磡青年空間、葵芳青年空間、天悅青年空間、祥華青年空間、荃灣青年空間、紅磡青年空間，以及農圃道青年空間。