青協公布「學生情緒及健康狀況」調查結果 – 香港青年協會 The Hong Kong Federation of Youth Groups

青協公布「學生情緒及健康狀況」調查結果

青協「關心一線2777 8899」及「uTouch網上青年外展服務」

公布「學生情緒及健康狀況」調查結果

超過四八受訪學生壓力指數偏高

青協呼籲社會多聆聽和理解年青人心底話

 

今年是連續第二年於疫情下正式開課,學生在新常態下仍然面對不同挑戰。香港青年協會「關心一線2777 8899」及「uTouch網上青年外展服務」今天(2日)公布「學生情緒及健康狀況」調查結果。3,669名受訪學生中,愈四成八(48.6%)壓力指數偏高水平,自評為7至10分(1為最低,10為最高)[表八]。部分學生每天的屏幕時間過長,加上睡眠及運動時間不足,帶來潛在的身心健康風險。

 

青協「關心一線2777 8899」及「uTouch網上青年外展服務」於今年10月期間,以便利抽樣自填問卷形式成功訪問了3,669名中一至中六學生,了解他們的學生情緒及健康狀況。結果顯示,在新開年首個月,愈三成五(35.7%)受訪學生感到「開心」,亦有愈兩成九(29.3%感到「緊張」[表一]。面對新學年,學生最擔憂的事情依次為「成績未如理想」(39.3%、「功課繁重,沒有私人空間」(38.1%)及「應付頻密的測驗/考試」(36.1%)。另亦有三成(30.3%)學生擔憂「缺乏學習動機,難以自律」[表二]。 

 

問卷亦參考了美國及台灣的流行病學研究中心抑鬱量表(Center for Epidemiological Studies Depression Scale, CES-D),以了解青少年的抑鬱情緒狀況。超過一半(51.9%)受訪學生評分達16分或以上,即出現抑鬱情緒表徵。他們過去一星期較常出現的抑鬱徵狀包括「難於專注在要做的事情上」(35.8%、「為一些以往不受困擾的事而感到煩惱」(29.2%)、「睡得不好」(27.6%)等。量表結果與兩年前的結果相若。雖然量表結果不足以判斷受訪者是否已患上抑鬱症,惟情況令人憂慮[表七]。

 

疫情持續良久,學生的身體及數碼健康狀況亦值得關注。開學後,愈三成四(34.7%受訪學生每天平均睡6小時或以下[表四];四成三(43.1%)每天運動時間平均在20分鐘以下[表五]三成六(36.6%)每天平均的屏幕時間更在6小時或以上[表六]。

 

香港青年協會副總幹事徐小曼表示,明白開學後不少學生對成績、功課、考測等會感到擔憂以致壓力增加,恢復面授上課,相信普遍學生對新常態的學習模式並不陌生。然而,調查反映學生在開學後睡眠及運動量不足,屏幕時間亦因網課而增加,加上不少學生以「打機」作為應對負面情緒的方法,因而引致更大健康風險,如肥胖、人際疏離等,不利學生的全人健康發展

 

對於開學兩個月內出現多宗學生懷疑輕生事件,徐小曼認為,自殺成因複雜,一般受不同因素互為影響,亦可能當事人本身潛在精神疾病隱患。她建議學校一方面運用已實證的量度工具,識別受情緒困擾較嚴重的學生,另方面在氛圍上多下功夫,營造「關愛」、「接納」、「求助不是弱者」的校園文化,並在校園角落設置可讓學生感到安全和可喘息的空間

 

徐小曼指出,社會上有不少適合青少年的情緒健康資源,她鼓勵有需要的學生需勇敢及主動尋求協助。而作為家長、老師及成年人,亦應學習提高對青少年情緒健康的洞察力和敏感度,能換位思考,嘗試代入他們的角度,多聆聽和理解他們的心底話,成為青年的生命守護者

 

青協「關心一線2777 8899」於2020年9月至2021年8月期間,分別處理19,445宗與情緒相關的求助個案,較去年上升2,972多宗;另有11,355宗與校園生活相關的求助個案,當中以「升學」、「讀書壓力」及「朋輩關係」為最主要範疇;以下是熱線及網上曾經處理的個案。

 

個案一︰    中五學生在開學後,課程非常緊密,加上去年未能專注網課,現時難以跟上課程進度而感焦慮,常常出現心跳加速、頭痛及失眠。在缺乏充足的休息下,其學習狀態進一步被影響,造成惡性循環。她亦因此而失去自信心,認為自己沒有價值,各方面都做得不妥,加上家人的期望,更令她不知如何是好。

 

個案二︰    有中四學生表示剛升上高中,最要好的兩位朋友均因移民而退學,只剩他一人,希望認識新朋友;惟疫情關係只上半天面授課,與同班同學難以混熟,大部分同學亦只維持初中時建立的固定朋友圈,愈升高年級,愈難找到知心友,使他愈感到孤獨及與同學疏離。

 

個案三︰   有中五學生表示現時上堂要追趕去年已落後的進度,考測繁多,未有足夠時間溫習;另方面去年在家時間較多,漸漸開始沉迷上網至凌晨時分,變得比以往懶惰及欠自律。他仍未能習慣面授課,難以集中精神學習,亦對升學前景缺乏信心。他也十分擔心來年中六的進度會更加緊湊,怕成績繼續退步。

 

為更進一步支援青少年情緒健康,青協不同單位將舉辦一系列實體及線上工作坊,對象包括大中小學生、其家長及教師。此外,亦製作「情緒健康網上教材」(wmc.hkfyg.org.hk/emotioneducation),學生可透過自助工具學習管理個人情緒。青協亦會持續透過熱線及網上輔導服務平台,支援學生及家長面對壓力和情緒困擾。

如學生遇上情緒問題,可透過以下方法聯絡有關服務:
輔導熱線「關心一線」      ︰      2777 8899
網上輔導                  : utouch.hk
WhatsApp輔導            : 6277 8899

 

附件 「學生情緒及健康狀況調查」調查結果

 

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