青協社區體育部每逢星期三邀請運動嘉賓，分享運動經驗和心得，歡迎收看。

宗銘達（達SIR）- 前香港男子籃球代表隊

陳瀚基 – 前香港棍網球代表隊及香港隊U20助教
日期：13/1/2021
時間：6：30 PM – 7：30 PM

陳偉源 – 前香港閃避球代表隊教練
李鎧儀 – 香港閃避球代表隊隊員
日期：20/1/2021
時間：6：30 – 7：30 PM

(繼續閱讀…)

為何成日做運動都受傷？
明明運動前做足熱身，但都會拉傷肌肉？
為何做運動的人經常講要食得健康？
按摩滾筒有什麼作用？

如果你想知道答案，就記逢星期二收看青協社區體育部的直播節目「運動專家話你知！」

如何有效正確使用KT TAPE運動貼布？
講師：Sonia – KT TAPE講師

運動前後熱身拉筋有幾重要？
講師：Lena Lo -AASFP瑜伽教練
日期：5/1/2021
時間：7：00 PM – 7：45 PM

如何利用飲食提升運動表現？
講師：Myron Ng – Personal Trainer
日期：19/1/2021
時間：7：00 PM – 7：45 PM

何謂運動創傷？ 創傷的成因？ 滾筒按摩的正確用法？
講師：Neon Chau – 註冊中醫師
日期：2/2/2021 & 9/2/2021
時間：7：00 PM – 7：45 PM

創新科技獎學金由香港青年協會主辦，並獲創新科技署及香港上海滙豐銀行有限公司共同贊助和支持。獎學金旨在表揚傑出的理工及醫學本科生，合資格的本科生可透過所屬大學提名，再經過甄選委員會面試，每年選出25名得獎學生。每名學生均獲頒高達港幣15萬元獎學金，以資助參與一系列項目，包括海外/內地交流、師友指導計劃、本地機構實習計劃及社區服務一系列精英培訓項目，以擴闊他們的視野，藉此培育對科學及科技具熱誠的年青人才，鼓勵他們對未來社會及創新科技產業作出貢獻。

詳情︰innotechscholarship.hkfyg.org.hk

「創新科技嘉年華2020」於2020年12月23日(三)至31日(四)舉行，期間將舉行多項精彩活動，公眾人士可免費參與。

1) 網上展覽 – 近50個活動夥伴，包括本地大學、政府部門、科技企業，以及青年教育機構等，將透過虛擬展館，展出多項精采創科發明及科研成果

2) 網上講座 – 網上平台直播超過20場網上創科講座*，亦另設有逾20場預錄版講座，隨時可以收看及重播

*如網上預約名額已滿，仍可透過網上平台觀看直播

3) 答問題•贏取麥嘜紀念品** – 首800名答對指定問題之參加者，即有機會領取「麥嘜禮品包」一份 (詳情: http://bit.ly/mcmugquiz)

**遊戲受條款及細則約束，詳情請參閱網上平台內公佈

詳情:

日期: 2020年12月23日(三)至31日(四)

活動形式: 網上平台 https://innocarnival.hk

查詢: innocarnival@hkfyg.org.hk

疫情反覆，大家好好留在家中過一個暖笠笠的十二月。
青協書室推出一系列網上限定優惠，陪你過一個溫暖的年尾 。

• 全店8折
• 買滿3本7折
• 指定「暖笠笠」書籍6折
• 仲送精美禮物 

立即網上訂購：books.hkfyg.org.hk

(繼續閱讀…)

為支持答謝義工於2020年的付出，所有服務小時達50小時或以上的義工，可申請指定嘉許狀！

詳情：https://easyvolunteer.hk/page/view/1002/

截止申請日期 ： 2020 年 12 月 31 日 (繼續閱讀…)

笑，是本能，更是調劑。生活難過，更要學懂苦中作樂。比如上網觀賞一段笑片，就是排解心中不快的好方法。

青協M21媒體空間舉行第二屆 「Values+ 網絡短片大獎」，以網羅歡笑、治癒心靈為題，由觀眾提名傑出網絡笑片競逐奬項。透過活動發放正能量，同時表揚創作者於艱難時期，仍努力傳遞快樂，治癒大眾心靈。因應疫情關係，原定之頒獎禮現改為網上進行，詳情如下：

日期： 2020年12月19日 (星期六)
時間： 中午12時
嘉賓： 楊永樂先生、茜利妹女士、黃宇軒先生、藍橘子先生及一眾網絡創作者

誠邀您與親友一同觀賞，於節日來臨前，一同分享快樂！