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青協「跑21」 12月3日起跑
03/12/2022
![](https://hkfyg.org.hk/wp-content/uploads/2022/08/跑21-208x146.jpg)
一班人跑比一人跑更好嗎?13位青年有他們的答案。香港青年協會去年舉辦「跑21」廣受好評,今年將於12月3日再次舉行,青年將跑經香港青年協會遍佈全港的21所青年空間,期望鍛鍊個人意志及耐力,同時為該會青年體育發展籌款,讓更多基層青年得到參與運動訓練及賽事的機會。詳情可瀏覽捐款網站giving.hkfyg.org.hk。
13位年齡介乎16至26歲之學生及在職青年,由9月開始進行專業長跑訓練,他們將會在葵芳青年空間起步,途經青協轄下21所青年空間,包括荃灣、屯門、天水圍、粉嶺、大埔、沙田,再到九龍的樂富、紅磡、港島東區等地方,最後以將軍澳的康城青年空間作終點,全程共123公里。
青協「跑21」獲香港著名越野跑手黃浩聰作為培訓顧問,分享跑步心得和親自指導,期望團隊能在充分訓練及準備下完成創舉。黃浩聰表示,去年汲取經驗後,今年特意將訓練分為3階段,由最初訓練個人紀律、速度和體力,然後學跑長課,到第3階段嘗試跑畢全程和培養團隊精神。他欣悉部分年紀較小的參加者,去年以支持者身份陪跑,今年則成為參加者,「若果他們能跑畢全程,相信前途無可限量,甚至可以超過許多專業跑手的成就。」