Healing Tuesday – 頁面 2 – 香港青年協會 The Hong Kong Federation of Youth Groups
22/12/2020
22/12/2020

參加「聲音為本減壓療癒圈」體驗課程

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15/12/2020
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歡迎參觀解憂空間

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10/12/2020
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大嶼山水口灣進行生態遊

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01/12/2020
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隨心繪畫 享受當下

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26/11/2020
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正念呼吸和步行練習

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17/11/2020
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學整「健康低脂墨西哥雞捲」

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11/11/2020
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正念飲茶方法

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10/11/2020
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免費獲贈Healing Gift

Healing Tuesday 誠意邀請大家照顧個人身心靈健康。 即日起至今年12月29日，每逢星期二惠顧青協大廈 Cafe 21 咖啡空間 及 香港青年協會領袖學院 The HKFYG Leader […]
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02/11/2020
02/11/2020

「正念跑步—『我』就是跑步本身」網上講座

如果你強迫自己用意志力完成一段長跑，往往無法享受其中，亦難以堅持到最後。   「正念」是將心安於當下，如同一面鏡子反映平日未有留意到的人和事。跑步的時候帶著正念，讓你專注在身體、心靈和周遭環 […]
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