A 班 ・17 – 25歲
地點:青衣運動場
日期:9月13日 至 11月29日 (逢星期一)|共十二堂
時間:1730 – 1930
教練:香港長跑代表運動員 – 陳家豪
B 班 ・17 – 25歲
地點:深水埗運動場
日期:9月7日 至 11月30日 (逢星期二)|共十二堂
時間:1800 – 2000
教練:香港長跑代表運動員 – 陳家豪
C 班 ・12 – 16歲
地點:斧山道運動場
日期:9月10日 至 12月3日 (逢星期五)|共十二堂
時間:1730 – 1930
教練:香港長跑代表運動員 – 陳家豪
D 班 ・8 – 12歲
地點:大埔運動場
日期:9月18日 至 11月6日 (逢星期六)|共八堂
時間:0930 – 1100
教練:香港長跑代表運動員 – 陳家豪
E 班 ・8 – 12歲
地點:將軍澳運動場
日期:9月18日 至 11月6日 (逢星期六)|共八堂
時間:0930 – 1100
教練:青年長跑代表運動員 – 楊雋濠(Jason)