「青協背包跑」12月14日舉行

「青協背包跑」12月14日舉行

將藍公路花園設解憂體驗區

鼓勵青年關注身心健康

是時候放下憂慮，為身心充電。香港青年協會將於12月14日（日）假將軍澳將藍公路花園舉行「青協背包跑」賽事，特設多個兼具運動挑戰與心靈滋養的體驗攤位及減壓活動，為參加者帶來豐富的身心體驗。活動免費入場，歡迎一家大小參與，減壓解憂。

為鼓勵大家放鬆身心，暫忘煩憂，會場提供多元且極具特色的解憂體驗區，涵蓋運動、手作、音樂及彩繪等不同類型。

1. 疊CUP高手

考驗手眼協調和反應速度的刺激挑戰！參加者需要快速地將特製塑膠杯按特定順序向上堆疊，再迅速收回。過程中杯子若掉落，必須重新整理才能繼續挑戰，展現極速「疊杯」技巧。

1. 香氣聊癒所

覺察自己的情緒和身心狀態，探索各種香味。參加者透過挑選喜歡的味道和鼓勵字句，創作專屬的香氛吊牌，讓香氣陪伴日常，為心靈補充能量。

1. 押花書籤製作

進入療癒的手作時光，親手製作獨一無二的押花書籤。參加者可以按個人喜好，挑選書籤形狀、乾花素材和顏色配搭，在創作過程中感受手作的美好與寧靜。

現場還有各式各樣的體驗和運動項目，包括深受歡迎的匹克球、臉部彩繪、擲彩虹、扭氣球、猜歌謎，以及透過模擬體驗認識社會處方等，並有適合「打卡」的拍照專區及廣東歌Busking表演，以音樂療癒心靈。

參加者憑入場派發的互動卡可扭蛋（減壓鍵盤匙扣）乙次及換領飲品乙枝。集齊4枚背包仔蓋印，可到禮物換領站領取NFC CD匙扣乙份，連結精選音樂歌單。禮物數量有限，換完即止。

同場舉辦的「青協背包跑」，以「踏出第一步，展現你態度」為主題，鼓勵青年勇於嘗試，勇敢迎接每一個挑戰，並透過跑步傳遞正向能量，為青協的全健服務籌募善款，推動青少年身心健康發展。

「青協背包跑2025」解憂體驗區詳情

關於「青協背包跑」

香港青年協會自2017年舉行「青協背包跑」，透過運動向公眾宣揚身心健康的重要性，並呼籲各界關注青年的精神健康需要。活動歷年共吸引逾12,000人參與。「背包」象徵着青少年在生活和學業上承受的各種壓力。參加者背起背包，寓意一起分擔青年煩惱，與他們同行。

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