情緒動車「青協解憂號」8月份停泊地點 – 香港青年協會 The Hong Kong Federation of Youth Groups

情緒動車「青協解憂號」8月份停泊地點

Start date: 31/07/2018

End date: 31/08/2018

香港青年協會全健思維中心首次推出情緒動車「青協解憂號」;設有解憂樹、「解憂號」車票、解憂香氣及特備活動等,期望在鬧市中提供一個輕鬆、可獨處及靜思空間,供市民及青年抒發壓抑的心情,並學習關心自己的情緒。

 

「青協解憂號」活動內容

 

於情緒動車「青協解憂號」,透過多感官體驗活動,促進公眾認識「情緒健康三部曲」,即敏於覺察、敢於表達、善於管理情緒。

 

  1. 解憂車票

鼓勵大家多點覺察自己的情緒狀態,在車票寫上情緒回憶;車票更可以擦出神秘字句,為自己或身邊人打氣!

 

  1. 解憂樹

鼓勵公眾多點表達自己的情緒,寫下心事並投進樹洞。解憂專員將給予回信,分享疏導及處理情緒的方法。

 

  1. 解憂香氣

在香薰百子櫃中帶走「寧、靜、醒、平、樂、念」其中一款香薰紙卡,學習放慢腳步,放鬆心情,管理情緒。

 

  1. 特備解憂活動

「解憂號」將定期舉行特備活動,包括VR忘憂體驗、手作坊、唱作表演、扭出好心情等等,讓公眾體驗放鬆方法,為心靈注入正能量!

 

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