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閱讀可以陶冶性情，也是終身學習的基石。閱讀既可豐富知識，更有助發展思維能力，拓闊視野，促進人文交流。香港青年協會青年交流部承辦的「70年70城聯讀活動」香港站，今日（9日）舉行「文化交流．好好閱讀」分享會，並啟動漂書活動，持續鼓勵青年分享好書，藉此加深認識香港與國家歷史文化。 是日分享會上，香港青年協會督導主任黃好儀女士表示，該會每年均出版十本新書，涉及的範疇廣泛，包括國家發展、青年研究、文青讀物、青年輔導、專業進修、就業創業和温情小品等。她期望透過是次分享會和漂書活動，吸引更多青年以書會友，營造良好的閱讀氛圍，並養成不斷自學的習慣。黃女士感謝韜奮基金會的支持，讓該會能夠參與是項饒富意義的文化和慶祝活動。 資深旅遊業專家陳天恩博士在會上分享其閱讀心得，以及閱讀與他從事旅遊業和教學的親身經驗。他藉著推介兩本書籍，指旅遊是最好的教科書，並提出學習可以有多種模式，除了解各地風土人情和歷史文化，更著重人與人之間的互動交流，甚至促進個人反思。他亦分享遊歷「一帶一路」沿線一些國家及城市的經驗，並以北京的先進創科發展和汕頭的機械人大賽等為例，鼓勵年輕人多到國內城市旅遊體驗，增廣見聞。 近20位參加者為年齡介乎16至20歲的本地學生。會上推介一系列題材多元的書單，供參加者選擇細閱，並以漂書形式，日後與更多青年讀者分享。有青年參加者以外交官李肇星所著的《說不盡的外交》，指作者分享自身經驗，十分有趣；當中提及中美關係與兩地人民生活背景不同相關，增加了他對國際和外交事務的認識。 其中一位選讀《阿濃陪你讀唐詩》的參加者，表示該書外表很悶；但作者以簡約文字帶出詩句意境，好像真的陪伴著讀者細閱唐詩，讓她感到津津有味。而另一位選讀《香港旅俠》的參加者則表示，她居於港島，很少到新界北區；該書令她發現香港有更多好去處，加深自己對土生土長地方的認識。 今年是中華人民共和國成立70周年，在韜奮基金會讀聯會的指導下，全國展開「文化行走，閱讀中國——迎接中華人民共和國成立70周年70城聯讀活動」；香港站由香港青年協會青年交流部承辦，首次舉行「文化交流．好好閱讀」分享會及漂書活動。

受社會氣氛緊張影響情緒，學生開學至今仍然面對不少困擾。香港青年協會全健思維中心公布「中學生情緒壓力狀況」調查結果。在2,685名受訪學生中，逾四成（41.7%）壓力指數屬偏高水平，自評為7至10分（1為最低，10為最高）［表二］，較去年（37.5%）高4.2%。除以往一般的學業壓力外，近四分一（24%）亦因「社會氣氛緊張」而感到擔憂［表四］。   青協全健思維中心於今年9月至10月期間，以便利抽樣自填問卷形式，訪問來自14間不同中學的2,685名中一至中六學生。同時，問卷參考了美國及台灣的流行病學研究中心抑鬱量表（Center for Epidemiological Studies Depression Scale, CES-D），以了解青少年的抑鬱情緒狀況。調查顯示，超過一半（51.4%）受訪學生評分達16分或以上，即出現抑鬱情緒表徵。他們過去一星期較常出現的抑鬱徵狀包括︰「難於專注在要做的事情上」（34.4%）、「為一些以往不受困擾的事而感到煩惱」（29.7%）、「睡得不好」（26%）等。雖然量表結果不足以判斷他們是否已患上抑鬱症，惟情況仍值得關注［表三］。   面對校園生活，受訪學生最擔憂首三項為「要應付測驗／考試」（53.6%），「成績未如理想」（51.9%）及「休息時間減少」（49.9%）。此外，接近四分一（24%）表示因「社會氣氛緊張」而感到擔憂；「朋輩間因對社會事件存在不同意見而引發衝突」（9.2%）及「被同學冷落／排斥／欺凌」（8.3%）亦成為部分同學的壓力來源之一［表四］。   被問到「期望學校提供甚麼情緒支援」時，最多受訪學生選擇首三項為「調適功課量，減低學習壓力」（68.9%）、「安排一些班際或級際活動，放鬆心情」（36.7%）及「提供安全的空間讓學生表達和調整情緒」（20.5%）［表六］。當對象由學校轉為父母時，受訪學生則希望「給予自主空間，讓我可自行解決問題」（45%）、「減少負面批評」（40.2%）及「放下主流價值觀，尊重我的想法」（31.5%）［表七］。   香港青年協會業務總監徐小曼指出，受持續多月的社會事件影響，部分學生開學後，未能於短時間內調整自己的心情及學習進度，亦容易因外在環境影響而出現憤怒、恐懼、無力及沮喪等個人負面情緒。加上紛擾的社會氣氛及網絡資訊，青年往往需要花更大氣力，方能專注學習。   調查亦反映，青年需要在安全、自主的環境下表達情緒或解決問題。面對意見分歧，家長或老師亦要學習解開「我的意見一定比你好」的枷鎖，讓青年有思考及選擇機會；若認為他們的想法或做法並不可取，也應讓他們明白其擔心所在，並盡量透過協商形式共議「可行做法」，而並非以「唯一做法」來否定他們應對問題的能力。   青協「關心一線2777 8899」於2018年9月至2019年8月期間，分別處理20,430宗與情緒相關的求助個案，較去年上升4,000多宗；另有9,642宗與校園生活相關的求助個案，當中以「升學」、「讀書壓力」及「朋輩關係」為最主要範疇；以下是熱線及網上曾經處理的個案。   個案一︰    女學生與朋友升讀同一所中學，但得知其家人從事警務工作後，擔心繼續維持朋友關係會受到牽連，共同成為被其他同學討厭或排斥對象。相反，她亦擔心疏遠朋友後令她孤獨無援。因此，不知如何自處的她感到相當困擾。   個案二︰    中四同學稱高中生涯很孤單，自己在精英班很大壓力，但家人並不了解，只認為精英班對她的文憑試有幫助。另外，由於學校每年均會替初中轉換班別，她認為難以結交關係鞏固的朋友，形容學習路上好像「孤軍作戰」，最近上學前更出現「缺氧、頭痛」等情況。   個案三︰    中學學生會成員，本反對一切暴力及破壞公物的行為，但擔心表達意見後會使內閣失卻支持，甚或被排擠，因此選擇掩飾立場，與同學一起叫口號。他指目前的分化氛圍令他覺得恐怖，壓抑想法亦讓他感到很大壓力及難受。   個案四︰    中四學生來電表示受到校園欺凌及排擠，缺乏同學支援，求助無門，情緒大受困擾。她曾透過Whatsapp向朋友表達對另一個同學的不滿，豈料有關對話卻被截圖流出，引起對方的不滿及反擊，哭訴形容「啲人日日都俾說話我聽，又人身攻擊我，究竟我做錯乜嘢要咁對我」，憂慮情緒亦讓她萌生逃學及傷害自己的念頭。   徐小曼引述調查結果指，部分受訪學生遇到壓力時，選擇「與別人傾訴以尋求解決方法」的百分比（30.7%），較去年同類調查減少6.5%，而選擇「在社交平台與人分享」（13.9%）則較去年有輕微上升1.7%。她指出，呈較多抑鬱徵狀的青年，傾向收藏自己的感受，或較容易選擇在社交平台與「同聲同氣」的人分享，形成「圍爐效應」。然而，他們在網絡中找到共鳴，並不等同於現實中也找到與自己連繫的人和話題；當他們缺乏有意義的連繫，便容易產生孤獨憂鬱的情緒，如長期忽視，將對身心發展構成負面影響，以及增加患情緒病風險。   徐小曼建議學校除了加強原有的輔導支援外，亦可組織一些團體紓壓活動，如球類比賽、身心靜觀活動及心靈打氣站等，讓學生可以紓緩繃緊的情緒。面對學業壓力，徐氏亦提醒學生保持參與正常興趣活動，包括體藝、文化、娛樂活動等，為自己製造喘息的空間。   為了提升社會關注及正視青年孤獨情緒問題，青協網上青年外展服務utouch將於11月9日（本周六）假荃灣南豐紗廠舉辦「Alone Together．孤獨星遊展覽」，透過不同的藝術表達方式展出青年的故事，亦會邀請 KOL 與青年分享如何面對孤獨，藉此鼓勵大眾以正能量面對。詳情可瀏覽網站utouch.hk。   青協「關心一線27778899」持續透過熱線及網上輔導服務，支援學生及家長面對壓力及情緒問題。 如家長及學生遇上情緒問題，可透過以下方法聯絡有關服務： 輔導熱線「關心一線」      ︰      2777 8899     大專生情緒支援熱線「U Line」︰ 2777 0309 網上輔導                  ： utouch.hk   Whatsapp輔導            ： 6277 8899 附件一 「中學生情緒壓力狀況」問卷調查結果

活在節奏明快的城市，不少家庭都難以撥出閒暇，陪同親友或其他有需要的人出外遊玩。香港青年協會轄下7個服務單位，由11月2日至明年3月期間，帶領近400名青年、基層家庭等不同服務對象參與「山頂樂悠遊」活動，盡情欣賞美景與放鬆心情，當中更會安排部分青年擔任義工，陪同長者遊玩，共享歡樂和關愛。   是次活動的參加者乘坐山頂纜車、遊覽山頂凌霄閣以及凌霄閣摩天台428等，行程相當豐富。在上周六（2日）啟動禮上，青年義工和長者參加者熱情響應，表達長幼共融的訊息。他們其後進行分組活動，促進彼此之間的互動，充滿樂趣之餘亦饒富意義。   青協督導主任鄺穎琦女士表示，該會「鄰舍第一」社區計劃鼓勵青年透過不同形式的社區服務，推動全港各區鄰舍間的關懷行動，並為他們提供寶貴的社會體驗。正如首場活動既能讓青少年及長者加深互相了解，拉近彼此的距離，更可提升公眾對長者家庭的關注，從而凝聚社區關愛氣氛，機會難得。她感謝山頂纜車有限公司及凌霄閣有限公司的支持，以及一群義工的全力協助，令活動得以順利開展。   山頂纜車有限公司及凌霄閣有限公司總經理曾瑛美小姐亦表示：「很高興可以繼續支持這個有意義的活動，自2008年與香港青年協會合辦『我的第一次山頂遊歷』活動以來，多次目睹受惠家庭和青少年在山頂的歡樂，實在感到欣慰。我們一直積極回饋社會，履行社會責任，今年，我們更希望鼓勵香港青年享受輕鬆時光的同時，在香港之巔分享愛及更認識香港和山頂過去百多年的歷史和演變。」   本着為青年創造空間的信念，青協轄下分佈全港各區的22所青年空間，致力聯繫青年，使青年空間成為一個屬於青年、讓青年發展潛能和鍛鍊的活動場所。在專業服務方面，青年空間積極發展及推廣三大支柱服務，包括學業支援、進修增值和社會體驗。各區的M21@青年空間，鼓勵青年發揮創意與想像力，透過媒體製作過程，加強對社區的歸屬感，促進與社區互動。近年青年空間更設有LEAD Lab，進一步為青少年提供在社區學習創意科藝的平台。「鄰舍第一」計劃也是社區青年工作的重要一環；而「社區體育」計劃則致力培養青年對團隊運動的興趣，從而推動團結、無懼、創新、奮鬥及堅持的信念。詳情可瀏覽網站 hkfyg.org.hk。   活動舉行日期 負責單位 2019年11月2日 荃灣及葵涌外展社會工作隊 2019年11月30日 賽馬會紅磡青年空間 2019年12月8日 賽馬會乙明青年空間 2020年2月15日 賽馬會天悅青年空間 2020年2月29日 荃灣及葵涌外展社會工作隊 2020年3月7日 賽馬會葵芳青年空間 2020年3月21日 洪水橋青年空間

香港青年協會青年研究中心成立的「青年創研庫」，今天（31日）公布有關「豐富職青的海外視野與就業經驗」研究報告。結果顯示，在受訪的520名在職或待業本港青年中，逾半（51.0%）有興趣到海外短期就業【表2】，主要原因是希望「豐富工作經驗」（46.8%）、「順道旅行」（43.8%）、「提升語文能力」（41.5%）和「擴闊國際視野／體驗文化」（38.5%）【表4】。   上述研究以實地意見調查方式，於今年9月6日至12日期間，訪問520名18至34歲在職或待業本港青年。結果發現，逾八成受訪者認為到海外就業均有助開拓國際視野（88.3%）、提升語言能力（82.5%）、提升人際溝通技巧（80.2%）及增強解決問題的能力（80.2%）【表13】。不過，多達七成（70.8%）認為獲得海外就業機會並不容易【表7】。   調查又顯示，如果有機會到海外就業，受訪職青最想從事一般文職工作（11.9%），其次為創意、設計工作（10.6%）；服務業和旅遊業分別佔一成（10.2%）；只有3.5%想從事農場工作【表11】。同時，部分受訪者擔心，花一段時間到海外就業會對事業發展造成負面影響，包括令他們「錯過在香港的事業發展機會」（45.8%）、「海外工作經驗不獲香港僱主承認」（40.0%），及「薪金被壓低」（39.6%）等【表14】。   研究又深入訪問多位專家，以及20名曾經或正在海外就業的18至34歲本港青年，他們在海外就業的時間由6個月至2年不等。受訪個案普遍認為，海外就業經驗對提升個人眼界和歷練有正面影響，同時能增強外語、社交和解難等通用就業能力，其國際視野和人脈網絡亦有助提升職場競爭力。不過，若以工作假期的方式前往海外就業，並從事不直接相關的行業，容易受到僱主或人事經理的質疑。   有個案甚至遇到僱主在面試時表示，在工作假期從事不相關的工作是浪費時間，亦有僱主在聽到工作假期時，便指那只是吃喝玩樂，對求職沒有幫助。   不過，研究亦指出，要在工作假期尋找有助事業發展的工種並不容易。有個案表示在出發前已搜集求職的資訊，但到達當地後仍感到求職困難，最後因害怕耗盡旅費，接受了一份低於當地最低工資標準的「黑工」。   相反，有受訪個案於出發前先作就業諮詢，訂立就業目標，以留學畢業生身分能逗留就業1年的機會，決意進入美國領先的行業，積極進取地發出數十份求職申請，最終在媒體與科技等專門行業汲取工作經驗，回港後能在相關行業繼續發展。   青年創研庫「經濟與就業」組別召集人陳浩升表示，人才是香港最寶貴的資源。本地人才庫若具備國際經驗，將有利於各行各業發展，並有助香港於全球競爭激烈的環境中拓展海外主要及新興市場。這對鞏固香港作為國際都會的地位與形象，均有裨益。該組成員周浩民補充說，除了工作假期計劃外，香港職青獲取海外短期就業的機會不多；政府亦缺乏支援措施，協助他們善用工作假期，以及獲得其他類型的海外就業機會。   該組成員關文傑建議當局推出「年輕管理人才海外發展計劃」，向派駐年輕管理人才往海外主要或新興市場的企業提供資助，以加強企業管理人才掌握該等市場的經驗。資助範圍可包括派駐海外的額外成本、事前的適應培訓及相關行業培訓等。此外，他又建議當局協助指定的行業及專業協會與海外相關行業組織合作，為企業提供「年輕僱員海外交流計劃」，促進雙方年輕僱員汲取海外經驗。建議的行業包括「香港人才清單」所列明香港缺乏的業界人才等。   該組成員趙倩婷則認為，勞工處應提高工作假期計劃的效益，向公眾介紹當中獲得良好就業經驗的個案，以反映其經歷有助於豐富通用就業能力或專門經驗，以改善僱主對工作假期的印象。同時，勞工處應為工作假期的參加者提供就業諮詢服務，協助他們在出發前作出更周詳的計劃，包括如何訂立就業目標和達至相關目標的策略等。   青協青年研究中心自2015年起成立「青年創研庫」，是本港一個屬於青年的智庫。現屆創研庫成員由近80位本地青年專業人士與大專學生組成，平均年齡為27歲。透過以研究實證為基礎的討論、交流，創研庫成員提出政策建議，期望能為社會建言獻策。青年創研庫四項專題研究系列包括：「經濟與就業」、「管治與政制」、「教育與創新」，以及「社會與民生」。8位專家、學者應邀擔任創研庫的顧問導師，包括張子欣博士、黃元山先生、陳弘毅教授、陳維安先生、黃錦輝教授、倪以理先生、葉兆輝教授和凌浩雲先生。   附件：「豐富職青的海外視野與就業經驗」調查結果 報告內容